艾灸后至少要1个小时后再碰水，尤其是不能碰凉水，以免寒湿入侵。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料，产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。艾灸时会打开人体的毛孔，排出大量的汗液，使毒素、淤积物等排出体外，调节人体气血运行、疏通经络、温经散寒。如果刚艾灸完就碰水，可能会使寒气、湿气趁虚而入，出现经络淤堵、病毒入侵，加重病情或导致关节疼痛等。
此外，患者艾灸后还要注意及时喝温水，补充艾灸时的津液消耗，还有助于排毒，加强艾灸效果，同时还要注意保暖，以免外邪入侵。
