一般情况下患者无法准确判断耳鸣是否由上火引起。而上火引起的耳鸣也需对症下药，自愈可能性较小，一般情况下，80％的耳鸣都是由颈椎引起，因此建议患者去正规医院综合科和耳鼻喉科就诊。
首先，上火引起的耳鸣可能会随着上火症状的消失而逐渐有所好转。而当上火症状缓解，耳鸣症状仍在持续，则患者需即刻前往正规医院耳鼻喉科就诊。其次，颈椎压迫导致的上火耳鸣，在中医认为是由肝火过旺引起。而肝火过旺又分为实火旺和虚火旺，两种症状的病理及治疗方法均不相同，因此患者需到正规医院通过专业医师诊断，先诊断明确病因，而后辨证的开具处方进行治疗。
建议患者平日里多吃清热解毒、疏肝下火的食物，如蜂蜜、绿豆等。同时注意颈椎运动和耳部卫生，作息规律，保持平和的心态。
