突然烦躁不安可能存在心理问题，也可能是受生理因素、病理因素等的影响，需积极明确诊断并进行相应处理，以改善不适症状。
1、心理问题：比如遇到重大的心理应激、生活压力，或者面对重大事件，或者需要面对重要人物时，可能会突然烦躁不安。
2、生理因素：如果女性在月经周期或分娩后，都会有突然烦躁不安的感觉，属于生理方面的原因，通过一段时间的调整，可自然而然地恢复。
3、病理因素：很多躯体方面的疾病都会有烦躁不安、心慌胸闷、易怒等，比如甲状腺功能亢进、糖尿病、脑梗、冠心病等。
日常有烦躁不安时，应该进行自我调整，比如运动、放松等等。如果调整不了，烦躁的情绪又明显地影响到学习、工作、生活，需要到医院心理科寻求专业的心理帮助。
