如果长期出现心情低落、想哭、很烦躁，可能个体会出现抑郁情绪。这种情绪的产生实际上原因是多方面的，并没有具体的单个原因，涉及基因、神经内分泌、免疫炎症、脑结构方面、心理社会因素等方面。
1、基因：从基因方面来讲，比如5-羟色胺转运体基因的多态性，与情绪易感性是有关系的。
2、神经内分泌异常：比如大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺，这几种神经递质异常分泌，可能会引起情绪低落或者亢奋。
3、神经免疫炎症：大脑会在遇到创伤应激的时候，会产生免疫炎症因子，这种炎症因子又会使大脑的纤维结构和突触发生变化，进而导致情绪发生异常。
4、心理社会方面：比如心理压力很大，情感调节的能力不是很高，性格比较内向，社会支持又比较少，这个时候情绪就会产生异常。
如果产生这种心情低落、总是想哭的情绪，如果自己调整不了，建议早期到医院心理科进行评估和治疗。
