莫名其妙的心情烦躁，可能是存在躯体疾病。在排除身体存在器质性疾病后，则考虑可能是心理异常。心理疾病的产生，比如抑郁、焦虑，会有生活性的应激事件，包括人际关系紧张、生活压力较大、工作较繁忙等问题的产生，会导致情绪的变化。
1、躯体疾病：如果莫名其妙地出现情绪异常，首先需要考虑是不是身体出现问题，特别是神经、内分泌系统，比如甲状腺功能的变化。
如果出现甲亢的症状，也会导致患者特别烦躁、容易发脾气，但是此时也会有生理性变化，比如食欲增加、体重下降、多汗等。另外，甲状腺激素降低，会出现抑郁、焦虑、失眠等症状。
另外还有一些罕见的，比如嗜铬细胞瘤，此时在心情烦躁的同时，会有血压异常的升高。
2、心理异常：包括抑郁、焦虑、神经衰弱等疾病，建议患者去心理科进行系统化的心理评估，包括抑郁自评量表、焦虑自评量表、症状自评量表。
如果程度比较严重，可以通过药物，心理、物理进行综合的治疗。如果是轻度症状，可以做心理咨询或自行调节，通过规律的运动，然后出去旅游、散心，保持较好的睡眠，一般也有利于疾病的恢复。
