心里发慌、心情烦躁不安、精神高度紧张，可能是因为精神压力较大造成，也可能是由焦虑症、抑郁症、心绞痛等疾病所致。

1、精神压力较大：由于日常生活中工作、学习等压力大，造成精神心理紧张，同时自我心理调节能力不足，就有可能导致心里发慌、心情烦躁不安、精神高度紧张等不良的情绪；

2、焦虑症：自身存在焦虑症，可导致在无诱因的情况下，出现异常强烈的担忧、紧张、焦虑等情绪，同时还可能伴有头晕、胸闷、坐立不安等躯体症状；

3、抑郁症：抑郁症患者会出现长期的情绪不稳定、低落等症状，在此类情绪的基础上，患者会逐渐出现一些自觉无望、无助、无用等不良情绪，继而出现心情烦躁等症状；

4、心绞痛：属于比较常见的心脏疾病，当患者出现心绞痛时，可能会由于心肌耗氧量增加等导致心慌、心悸、烦躁、精神紧张等不适感；

5、甲状腺功能亢进症：此类疾病可导致患者甲状腺分泌激素增多，并可诱发交感神经兴奋，引起患者出现一系列不适症状，包括心悸、胸闷、心烦意乱、心慌等。

除此之外，患者出现该情况还可能是糖尿病、心律失常等原因引起。可以通过心理干预和药物缓解症状，但在进行药物处理和心理干预之前，需要由专业医生通过体格检查、精神检查、实验室和仪器检查等给出诊断。