抑郁症复发率比较高,但是也不是任何事情都会导致复发,可能与擅自停用药物、环境变化、情绪波动、意外事件、患有疾病有关,如果怀疑自己抑郁症复发,需要尽快到医院精神科就诊。
1、擅自停用药物:在治疗抑郁症期间,自己感觉症状好转,就擅自停止用药,可能疾病并没有完全康复,就会容易复发。
2、环境变化:患者对于环境可能比较敏感,在环境变化的时候,比如工作环境、生活环境等,容易对精神造成刺激,使得疾病复发。
3、情绪波动:长时间情绪波动,比如生气、害怕等,或者压力比较大,没有及时寻求周围人的帮助,会增加疾病再次出现的概率。
4、意外事件:比如亲人离世、失业等,对于自己的打击比较大,自己的承受能力比较弱的时候,容易再次引起抑郁症。
5、患有疾病:突然发现自己患有肺癌、肾癌等难以治愈的疾病,也会导致疾病出现复发的情况。
在日常生活中,建议多与他人进行交流,也建议多到户外进行活动,呼吸新鲜的空气,并且给予自己积极的心理暗示,也可以降低复发的概率。