经常趴在床上对身体有害吗

2023-11-14 11:21播放 :

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经常趴在床上对身体有较大危害,正常人体脊柱会有生理弯曲,比如脖子会往前弯曲、胸椎会往后弯曲、腰椎会往前弯曲,脊柱如果从侧面观察,会呈现S型,如果经常趴在床上,脊柱便会失去正常生理状态,肌肉便会出紧张、痉挛。长期如此患者的身体会不再柔韧,同时会导致颈椎、胸椎、腰椎的负担变大,表现为脖子疼、肩膀酸、腰困,因此不能经常趴在床上。

患者如果要看报纸、书、手机,应坐在椅子上在桌子上看。患者如果看手机,尽量将手机放到与视线平行的高度,可以保护患者的颈椎,避免颈椎出现疾病。

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