中国人民解放军总医院
消化内科
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胃酸是胃液里非常重要的成分，胃酸由胃壁细胞分泌。另外，胃主细胞分泌消化液，这两个是胃液的主要成分。在胃窦部有细胞叫做G细胞，能分泌胃泌素，这种激素可以刺激壁细胞分泌胃酸，胃泌素分泌增多，造成胃酸分泌过多。
刺激胃酸分泌的主要原因是迷走神经兴奋，比如晚间睡觉、进食后、胃部扩张，比如进食过多的食物，胃部扩张得厉害，刺激分泌大量胃酸。另外，进食高糖、高脂肪、高蛋白质类食物，同样刺激胃酸分泌。还有刺激性食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等其他辛辣性食物，都会刺激胃酸分泌增多。
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"什么食物会导致胃酸分泌过多？主要是比较粗糙的食物以及进食过烫的食物，咀嚼槟榔、烟丝等习惯或者长期大量饮酒，酒精也可以刺激黏膜，产生胃酸分泌过多。还有进食过甜、过酸、过辣、过于油腻的食物，都可以导致胃酸分泌过多，比如巧克力蛋糕或过酸的食物，还有比较辣的食物或酒精，都会导致胃酸分泌过多。所以在平时生活中要注意这些饮食，还有过于油腻的食物、油炸的食物，也会导致分泌过多，所以平时生活中要想保护胃，避免这些因素。"
黄刚│吉林市化工医院
2023/08/01收听(67084)
促进生长激素的分泌有以下几种方法：1、低血糖刺激：人体发生低血糖的时候，生长激素... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/10/09播放(52126)
促进生长激素的分泌有以下几种方法：
1、低血糖刺激：人体发生低血糖的时候，生长激素...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/09播放(52126)
"刺激生长激素最好的方法就是培养健康的生活方式，其中最重要的就是养成运动的爱好和充足的睡眠。青春期启动以后会出现长个子，骨骼之所以会加快生长，是由于生长激素分泌得更好，生长激素是由脑垂体所分泌出来，要运送到肝脏，肝脏生产IGF-1，IGF-1生产出来让我们长个子。生长激素在青春期分泌增加，离不开睾丸或卵巢分泌的雌激素、雄激素，雌激素、雄激素刺激垂体分泌生长激素，让生长激素分泌得更好，要有正常的性腺启动，也就是不存在所谓的性早熟。正常的性腺功能启动，而且通过运动能够有助于生长激素分泌得更好。促进生长激素分泌的运动方式有各种情况，比如快走、慢跑、游泳、跳绳，都有助于身高的增长，主要是帮助生长激素分泌得更好。另外，也有研究发现，良好的睡眠对生长激素分泌也有很大的帮助。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/05收听(72688)
在中枢神经系统和外周组织都有多巴胺，外周血的多巴胺是由肾上腺髓质产生，主要包括肾上腺素、去甲肾上腺素，当运动时肾上腺素就可以分泌增多。脑内的多巴胺多是由大脑分泌的神经细胞的传导递质，主要负责大脑的情欲、感觉、兴奋状态。首先，大量的运动可以使多巴胺分泌，使人产生愉快、欣快的感觉。但是，颅内的多巴胺与外周组织多巴胺是不相通的，因为中间有血-脑屏障，颅内的多巴胺是出不来的。其次，在饮食上多吃一些多巴胺丰富的水果，比如香蕉、杏仁，多饮用咖啡也可以增加多巴胺的分泌。如果多巴胺的含量减少，就可以导致痴呆症和帕金森氏病。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/26收听(46770)
"我们有多种方法刺激多巴胺的分泌，多巴胺在外周血当中调节心血管的活动，在中枢神经系统中，它是一种化学信息物质，有帮助我们神经传导的功能。一方面调整我们的活动、运动，另一方面它和身体的奖赏系统密切相关。中枢神经系统的多巴胺，也有助于调节心血管活动的正常进行。我们通过多种方式刺激多巴胺，当我们欣赏优美的音乐时，多巴胺的分泌会增加，看喜欢的书籍，阅读喜欢的文章，或者看我们喜欢的电视剧都可以刺激多巴胺的分泌。另外，我们品尝喜欢吃的东西，比如喝茶或者吃甜点都有可能刺激多巴胺分泌，当然我们不能过多的吃甜品。当参加我们自己喜欢的旅游、运动，也可以刺激多巴胺分泌。让多巴胺分泌更好而且更有效，健康又经济的就是科学的运动，通过运动能够改善心肺功能，也能增加我们的抵抗力，同时多巴胺的分泌也会更多、更好。"
2023/04/05收听(16214)
"刺激胰岛素分泌的主要是血糖浓度、蛋白质，进餐以后胃肠道的激素增加也可以刺激胰岛素的分泌。其次自主神经功能状态，也可以影响胰岛素的分泌，其中血糖是影响胰岛素分泌的最主要因素，胰岛素也是血糖调节的主要激素。机体升高血糖的激素很多，但是调节血糖使血糖下降的激素只有胰岛素。升高血糖的激素主要包括肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素、胰升血糖素、甲状腺素、生长激素。食用蛋白质较高的食物以后，胰岛素分泌也会增加。进餐后胃肠道激素水平增加也可以导致胰岛素分泌增加，包括胃泌素、胰泌素、胃抑肽、血管活性肽等激素，都可以刺激胰岛素的分泌。患者出现胰岛素分泌不足或者胰岛素分泌过量产生的胰岛素抵抗时，都可以导致血糖代谢异常而发生糖尿病。"
2023/02/03收听(98554)
"营养物质、神经体液、药物刺激分泌胰岛素，血中葡萄糖水平是调节胰岛素分泌最重要的因素，而身体当中氨基酸刺激胰岛素分泌，其中精氨酸、赖氨酸刺激作用最强，血中游离脂肪酸和酮体明显增多时也可以促进胰岛素的分泌。长时间高血糖、高氨基酸、高血脂可以持续刺激胰岛素分泌，导致胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌不足而引起糖尿病。多种激素刺激胰岛素的分泌，胃肠激素、胰高血糖素、生长激素、皮质醇、甲状腺激素都可以通过直接或间接的血糖升高，刺激胰岛素的分泌，迷走神经、交感神经兴奋也可以刺激胰岛素的分泌，使用的某些降糖药物，像磺脲类、非磺脲类的药物也促进胰岛素分泌，新型的降糖药，GLP-1受体激动剂也可以促进胰岛素的分泌。"
2023/11/20收听(90382)
"饮食不当、经常吃刺激性食物、精神紧张或焦虑、长期吸烟或酗酒或者服用某些药品。第一、饮食不当，用餐不定时定量、经常过饥或过饱会刺激胃窦导致胃酸过多。第二、经常吃刺激性食物，比如辛辣刺激性食物、强烈的调味品、过冷或过热的食物、咖啡、浓茶等会刺激胃酸分泌。第三、精神紧张、焦虑，如果长期处于紧张、焦虑或者情绪易波动的状态会导致大脑皮层功能失调，引起迷走神经紊乱，分泌大量的胃泌素而促进胃酸增多。第四、长期吸烟或者酗酒，烟、酒会刺激肠胃黏膜，影响血液循环导致胃酸增多。第五、服用药品，长期服用药品如阿司匹林，会损害胃的功能使胃酸增多。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/12收听(35154)
"减少胃酸分泌可通过饮食调理、质子泵抑制剂、H2受体阻断剂、胃黏膜保护剂。胃酸增多主要考虑是胃部的慢性疾病导致的，如胃炎、胃溃疡，通过清淡饮食吃碱性食物，如花生、干果、苏打水、苏打饼干，能起到中和胃酸的作用。治疗时可使用质子泵抑制剂类的药物，常见的有奥美拉唑、雷贝拉唑，这些都是比较常用的抑酸剂，避免胃酸增多对黏膜造成的损伤。H2受体阻断剂类的药物主要有法莫替丁、雷尼替丁药物，服用后对胃酸的分泌可起到抑制的作用。胃黏膜保护剂主要是铋剂类药物，常见的有枸橼酸铋钾，药物能在胃酸的环境下对溃疡的部位形成一层保护膜，免其受到损害。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/20收听(14424)
胃酸液分泌过多可以分为生理以及病症表现。日常生活饮食中，精神压力过大、饮食结构不合理、身体过度劳累都会造成人体出现生理性胃酸液增多。胃部炎症性疾病是引起胃酸液分泌过多的常见病因，具体病症类型有浅表性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染。胃部发生炎症性病变后会引起人体免疫系统出现反应增强，导致胃壁黏膜中的腺体组织出现分泌液增多，此类病症患者会伴有胃酸增多、恶心呕吐、反酸、烧心，也不排除患者出现有小肠炎、十二指肠溃疡、胆囊癌等其他疾病类型的可能性。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19收听(94316)
怎么减少胃酸的分泌，从自身的生活方式调整有一定的效果，但很多时候减少胃酸分泌要靠药物解决。生活... 许乐│北京医院 2023/03/31播放(37871)
怎么减少胃酸的分泌，从自身的生活方式调整有一定的效果，但很多时候减少胃酸分泌要靠药物解决。生活...
许乐│北京医院
2023/03/31播放(37871)
促进胃酸分泌的食物主要是过酸、过甜的食... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/02/05播放(99752)
促进胃酸分泌的食物主要是过酸、过甜的食...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/02/05播放(99752)
"引起胃酸分泌过多的原因很多，主要有以下几个方面：1、与饮食有关，如饮食不规律，暴饮暴食，吃了太多的辛辣、生冷、油腻、油炸等不易消化的食物，或者吃了含淀粉多的食物及糖类食物如红薯、马铃薯等，喝了浓茶、浓咖啡等都可能导致胃酸分泌过多。2、精神情绪的影响，不良的精神情绪刺激如工作压力过大，疲劳，紧张、生气、焦虑、抑郁及长期熬夜，失眠，生活不规律，过度吸烟等因素都能导致胃酸分泌过多。3、疾病的影响，如患有胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、反流性食管炎等疾病及幽门螺杆菌感染等因素，都能导致胃酸分泌过多。4、药物影响，用了某些刺激胃黏膜的药物，也可以导致胃酸分泌过多如阿司匹林、利血平、强的松等药物。"
周毅│湖北省中医院
2023/07/28收听(85800)
"消化道炎症、不良饮食习惯、前列腺素合成障碍、胃部疾病会导致胃酸分泌过多，长期精神紧张、消化道黏膜炎症也是诱发胃酸增多的原因。过量喝酒、暴饮暴食、三餐不规律会对消化道造成损伤并引起局部的炎症，食物摄入后无法正常消化，刺激到胃部会形成胃酸过多的分泌。不良的饮食习惯也是引起胃酸分泌的因素，饮食上经常吃过于坚硬、难以消化的食物会刺激胃黏膜，从而形成胃部疾病导致胃酸分泌增多。随着年龄的增大，中老年人容易出现前列腺素合成障碍，会刺激胃部导致胃酸分泌增加。胃部疾病如胃泌素瘤、胃泌素细胞增生会导致高胃酸的分泌，并对胃部消化造成影响。长期胃酸分泌过多得不到及时治疗，可导致反流性食管炎出现并引起局部的烧灼、疼痛感。"
2023/07/29收听(50568)
在垂体和下丘脑里有促进生长激素分泌的激素... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/10/27播放(39677)
在垂体和下丘脑里有促进生长激素分泌的激素...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/10/27播放(39677)
脑垂体分泌的生长激素可以起到促进生长发育和合成代谢的作用，对儿童和青春期的生长发育有很重要的作... 张志宇│河南省人民医院 2023/11/15播放(32316)
脑垂体分泌的生长激素可以起到促进生长发育和合成代谢的作用，对儿童和青春期的生长发育有很重要的作...
张志宇│河南省人民医院
2023/11/15播放(32316)
如果想刺激垂体分泌更多的生长激素，首先需要做到充足的睡眠。因为生长激素在夜间有多个脉冲峰，如果... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(31881)
如果想刺激垂体分泌更多的生长激素，首先需要做到充足的睡眠。因为生长激素在夜间有多个脉冲峰，如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/30播放(31881)
刺激雌激素分泌的方法比较复杂，大致如下：1、如果雌激素分泌减少，由于中枢分泌出现... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/03/14播放(42053)
刺激雌激素分泌的方法比较复杂，大致如下：
1、如果雌激素分泌减少，由于中枢分泌出现...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/14播放(42053)
"想要刺激脑垂体分泌生长激素可以选择使用饮食刺激的方式，平时要注意多吃蛋白质含量比较高的食物，也要注意补充钙质。合理的运动也能够比较有效果的使得脑垂体分泌生长激素，例如篮球、羽毛球、跳高等，跳跃性的运动能够刺激垂体帮助达到分泌生长激素的作用。按时睡眠也能够起到一定的作用，这是由于人在进入睡眠之后的一个小时，脑垂体会分泌生长激素，因此要保证充足的睡眠才能够使生长激素正常分泌。尤其在运动过后睡眠能够质量更高，会更加有利于垂体分泌生长激素，但也一定要注意劳逸结合避免劳累过度对睡眠造成影响。"
2023/07/06收听(40604)
在日常生活中如果刺激雌性激素的分泌，具体的方法有以下几点：第一、在饮食上给予调理，建议女性如果没有禁忌症的情况，假如临床上排除血栓倾向，排除子宫肌瘤，排除乳腺增生的情况下，可以多喝豆浆、蜂王浆，多吃花生酱、洋葱、黑豆都可以辅助性的补充雌性激素，刺激雌性激素分泌。第二、在日常生活中可以轻轻地按摩乳头，会刺激雌性激素的分泌。以上是日常生活中刺激雌性激素分泌的方法，从饮食上补充含有雌性激素的食物，在临床上会使卵巢的功能得到很好的维护作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/14收听(81760)
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