晚上燥热失眠怎么办_有来医生

邵自强
主任医师

中日友好医院

神经科

晚上燥热失眠怎么办

2023-06-05 05:31播放 :

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视频内容

晚上燥热失眠就要嘱咐患者，进行必要的药物治疗，比如加抗焦虑药、加精神分裂药，必要时加短效安眠药。患者受到刺激，比如吵架或者心情沮丧，或者白天有不良后果，这时就要尽快把这些事情解决，必要时可进行心理辅导和心理疏导。燥热失眠分几种情况，具体如下：
1、内分泌紊乱，最典型的是甲亢，由于甲状腺分泌亢盛、交感神经兴奋，因此患者出汗比较多，全身可出现发热感觉；同时由于交感神经兴奋、不容易入睡，患者可以出现坐立不安、心慌、出汗和失眠现象；
2、药物影响，很多药物都可以造成身上潮热和出汗，包括失眠现象、各种各样的毒品，包括各种各样的致幻剂和兴奋剂；
3、如果晚上做过度兴奋的活动，比如玩游戏玩的嗨，或者刚刚运动完，都可出现晚上潮热和出汗、睡眠不好的情况；
4、精神类疾病，包括精神分裂症、躁狂症、焦虑症，患者也可出现出汗、头晕、心慌、睡眠障碍等情况。

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语音时长01:34''

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"晚上睡觉全身燥热、失眠，这种情况属于神经衰弱，或者植物神经功能紊乱，医学叫做焦虑症或者焦虑状态。引起的原因大部分与外界环境有关，比如工作压力过大、学习紧张或者操心事情太多。晚上睡觉时，白天烦心的事情在脑里盘旋，挥之不去，影响睡眠，睡不着、早醒、全身都燥热不舒服或者心烦。睡眠质量不好，第二天早上起来感到乏力、困倦，说明睡觉存在很大欠缺。焦虑症和神经官能症与人的性格也有关，如果要求完美，或者追求极致的状态，容易产生焦虑的状态，因为很难达到完美的状态。解决这个问题，首先需要从心理进行调节。调整好心态，顺其自然，不要过分纠结。适当的锻炼，注意劳逸结合。睡觉前放空思想，放下白天的事情，听舒缓的音乐，放松心情。不要追剧、玩游戏等，让脑子得到充分休息，不要熬夜。还可以进行药物辅助治疗，比如服用调节神经的药或者抗焦虑、抗抑郁的药物等，常用有谷维素、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂之类的药，都有较好的效果。睡眠非常糟糕，非常不好，临时可以使用安眠药。"

语音时长01:57''

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语音时长01:16''

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语音时长01:12''

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语音时长01:31''

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失眠身体燥热怎么回事

引起失眠、身体燥热的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、病理性因素，如甲状腺功能亢进患者不仅会有失眠的症状，还会引起身体代谢率增高，如多汗、消瘦、身体燥热等。完善甲状腺激素测定即可明确诊断，其治疗主要是通过服用抗甲状腺激素的药物以及手术治疗。第二、植物神经功能紊乱又叫做自主神经功能紊乱，其临床表现各种各样，多见于性格内向、作息不规律以及更年期妇女，可通过心理干预以及服用谷维素、维生素B族等药物进行治疗。第三、精神方面的因素，比如焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病，也可以引起上述症状。其治疗需要通过专科医生进行心理干预、心理疏导，才能够有效缓解症状。

语音时长01:19''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

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失眠燥热出汗是怎么回事

"患者出现失眠、燥热、出汗的症状要考虑是因为肝肾阴虚、心阳独亢引起的。此时建议患者就诊中医内科，通过中医、中药辨证来进行治疗，或者患者先自行口服滋补肾阴的药物来改善。比如可以口服大补阴丸、六味地黄丸、天王补心丹等药物，可以调整患者的阴阳、改善患者的状态，可能会对失眠、燥热、出汗有一定改善作用。失眠、燥热、出汗最常见于更年期女性，部分更年期男性患者也会有此症状。主要的形成原因与患者体内激素变化有关系，属于内分泌紊乱，此时患者也可以口服西药的谷维素，配合维生素B1来调整植物神经功能。"

语音时长01:10''

杨立平│大庆市中医医院

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晚上总是失眠怎么办

"晚上总是失眠可能是神经衰弱引起，也可能是焦虑症、抑郁症引起。神经衰弱时，患者可发生于任何年龄，主要表现为失眠，可以出现入睡困难，也可能会出现睡眠时做梦较多，睡眠时容易早醒。主要是口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片进行调理。如果是焦虑症，患者可以出现失眠，主要表现为入睡困难，也可能出现睡眠过程中做恶梦较多，影响睡眠质量，同时也可以出现焦虑、烦躁不安，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮进行治疗。抑郁症的患者主要表现为睡眠时容易早醒，也可能出现睡眠时做梦较多，同时会出现对生活缺乏信心，对任何事物不感兴趣，可以口服西酞普兰进行治疗。"

语音时长01:22''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/12/10收听(16462)

晚上失眠怎么办

"现在失眠的患者越来越多，常常是因为工作压力比较大、生活节奏比较紧张、不规律的作息、熬夜，或者是频繁倒夜班等工作以后，就容易出现脑神经功能紊乱、生物钟紊乱，导致在晚上失眠，白天困倦乏力，注意力不集中。针对晚上失眠的患者一定要及时的调整睡眠，应该从自身的生活方式上来进行调整，养成一个合理的作息的习惯，还有晚上睡觉以前不要看一些情节紧张刺激的影视剧，对于睡眠的质量都有影响。还有患者可以借助药物或者是针灸的方式来调整睡眠情况，因为长期的失眠以后会给患者的身体带来很多不利的影响。比如长期失眠会导致患者的抵抗力下降，更容易患有感冒还有肺炎，长期失眠以后，女性会引起内分泌的紊乱，导致女性患者出现月经失调的症状，所以需要及时的来进行调整。"

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杨立平│大庆市中医医院

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晚上经常失眠怎么办

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王艳│山西中医药大学附属医院

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