做盆底肌功能恢复训练比较有好处，它可以恢复盆底肌的肌肉张力，对于加快局部血液循环有比较重要的帮助。通过肌底的肌肉训练，可以减轻静脉回流障碍，对痔疮患者有很好的帮助，对于产后的女性，由于生理的因素改变，使盆底筋膜松弛，更容易出现大便不畅及痔疮等症状，通过训练盆底筋膜使肛门处于一定的张力状态，可以很好的控制大便，缓解便秘、痔疮等症状。

在进行肌肉训练的时候，应采用循序渐进的方法，不要急于求成，并且要在医生的指导之下逐步开展。适当的盆底肌训练，对于恢复伤口及恢复损伤的盆底筋膜，有比较重要的帮助作用，同时可以缓解相应的症状和临床表现。