北京大学人民医院
精神科
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一直想哭不一定是轻度抑郁，想哭只是外在表现，通过哭来表达、宣泄情绪，对于高表达型的人，内心并不一定痛苦、低落、低沉，但他愿意用这样的方式表达。抑郁是一种病，是情绪的描述，指持续一段时间的情绪低落、低沉，是一种心境障碍。
抑郁症这个疾病有很多含义，不单单是想哭、难过，还包括兴趣、精力、体力、生理变化，综合才叫病，病是对健康状况比较全面的描述，而想哭只是特点之一，所以不能把特点和健康状况的描述进行对等，可能很多抑郁的人不掉眼泪，只是很难过，也不会通过哭宣泄，所以一直想哭不一定是抑郁。
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"莫名其妙想哭很可能是抑郁发作的表现，莫名其妙想哭是抑郁发作的时候最常见的一个症状。当然，也不能单纯根据这一个症状就确定得了抑郁症，还要结合症状的严重程度、持续时间，还有其他方面的表现来综合进行评估，来做出诊断。如果自己莫名其妙想哭的体验已经持续了两周以上，自己感到明显痛苦，也难以进行自我调整，只要是到这个程度，就应该尽早去精神科就诊，接受专业的诊断。如果存在抑郁就应该越早开始规范的治疗，恢复好的可能性就越大。如果莫名其妙想哭只是偶尔出现，频度不是太长，而且程度还不是特别严重，哭的时间不是很长，哭泣以后感到有放松、减压的作用，如果是这种情况也可能是最近一段时间，出现了某些方面的压力，也是合理的反应。如果正常的工作、生活，还能坚持处理事情，在这个前提下，也可以暂时进行自我调整一段时间，来进一步观察，要适当的丰富生活内容，特别是一些休闲娱乐活动和运动。偶尔哭泣的时候也不要过分压抑，适当的哭泣对宣泄情绪有积极作用，能保持正常生活、工作的状态，就可以继续观察。如果出现有加重的情况，还是应该尽量去精神科就诊。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/06/27收听(94644)
"莫名其妙的想哭，不能代表就是抑郁症，因为抑郁症最典型的特点是持续性的心境低落，通俗来讲，也就是持续性的心情不好，对事情没有兴趣，以前的爱好、兴趣都减退或者消失，自我评价过低，自责自罪，有严重的自残、自杀的倾向，有时伴有思维迟滞、反应过慢、记忆力减退等相关症状。单纯的莫名其妙的想哭，可能是心情不好所导致。如果持续超过两周以上，就可能有抑郁的风险，需要到二甲以上的公立医院做一些相关的测试，来明确是否是抑郁症。如果是抑郁症，再考虑应用心理或者药物治疗，来缓解症状。"
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/18收听(43038)
莫名其妙想哭有可能是抑郁症，但也有可能不是。抑郁症是一种病，是人的整体情况，包括人的情绪、脑活... 曲姗│北京大学人民医院 2023/03/13播放(28204)
莫名其妙想哭有可能是抑郁症，但也有可能不是。抑郁症是一种病，是人的整体情况，包括人的情绪、脑活...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/13播放(28204)
一点小事就哭，不一定是有轻度抑郁。哭是一个外在表现，是一个人情绪表达的方式，几乎每天都能感知到... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/10播放(29564)
一点小事就哭，不一定是有轻度抑郁。哭是一个外在表现，是一个人情绪表达的方式，几乎每天都能感知到...
2023/05/10播放(29564)
"经常哭是不是抑郁？应该说抑郁还是比较多见哭泣的症状，经常哭是抑郁的可能性比较大，但不一定是抑郁，需要区分。有一部分人可能属于情绪比较敏感的类型，就是情绪相对脆弱，容易哭泣。可能是泪腺也发达，就是他哭泣比较多，是有这种生理状况的。特点就是虽然因为激动哭泣，但是思绪在哭泣过后很快能够缓解，恢复到正常的情绪状态，这种状况对健康、对他的行为无特别影响。如果这种经常哭是新近出现的，就是平常自己并不是这样的反应，最近好像变得特别脆弱，莫名其妙就哭，或者看到电视某一种画面就会哭泣，甚至新闻里面报道哪个地方有轻微的灾害、出现意外都会一直不停哭泣，如果是这种表现的话，很可能是抑郁发作的症状之一。如果是新近出现的，还是要尽快去专业精神科就诊，判断是不是有抑郁发病。"
2020/03/22收听(48398)
"出现一直想哭的问题主要有以下几个原因：1、遇到挫折，比如考试失败、人际关系问题、感情失利等等。遇到挫折很容易引起防御，主要的防御方式有否认或者哭泣等，通过这种委屈哭泣的方式有效缓解对于挫折的负面情绪。2、有很多负面情绪压抑在心里，比如总感到孤独，甚至忧愁，这时就会有非常大的委屈或者容易哭泣的问题。比如很多患者觉得自己最害怕孤独，遇到很多事情都没有办法与人诉说，所以有烦恼和忧愁，只能通过尽情哭泣释放。3、一直想哭泣可能是抑郁症的问题，抑郁症是非常常见的疾病，比如出现开心不起来，情绪特别低落，总是闷闷不乐，对于未来悲观、失望，对自己的评价特别低，甚至有自杀的念头，这时就很容易出现想哭的症状表现。如果这种情绪表现已经持续两星期以上，就一定要考虑是抑郁症的问题。还有其它的原因也可以导致一直想哭，但是一定要具体情况具体分析。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/18收听(61754)
"如果出现总是想哭的问题，可能是以下两个方面引起：第一、出现抑郁的问题，甚至已经有抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、悲观、消极，患者注意力、记忆力下降或总是委屈，甚至每天以泪洗面。所以如果出现总是想哭的问题，非常可能已经有抑郁，甚至已经有抑郁症的问题。第二、可能是目前出现挫折或者压力大等社会因素，常见的有学习压力大、经济负担重、父母关系不好、家庭矛盾等，这些压力很难一时解决，如果长时间折磨自己，很容易让自己变得悲观、消极、压抑、痛苦，就容易出现总是想哭等表现。"
2020/03/05收听(50862)
"对于为什么想哭，患者一般是在没有具体的外界因素的情况下突然感觉到悲伤、无助，不是因为日常的事件导致的悲伤。如果陷入这样的情绪，可能是发生了抑郁症。抑郁症是因为大脑缺乏5-羟色胺等神经递质，影响神经细胞之间的联络，使大脑功能障碍，让人产生情绪低落、焦虑不安、易激惹等症状，这些症状会让人想哭。如果这样的情绪持续超过两周，就要考虑抑郁症，建议到心理科就诊，明确诊断后对症治疗。"
易凡│联勤保障部队第909医院
2020/01/07收听(27814)
"出现了老是想哭的症状，有可能是以下几个原因引起的：1、抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，总是出现心情低落，开心不起来，兴趣缺乏，同时注意力、记忆力下降，自卑、自责、自罪。这时就很容易出现总是以泪洗面、哭泣等症状，最好积极的进行治疗和干预。2、目前遇到的事情，尤其是压力大、感情不和、夫妻矛盾、家庭关系紧张等问题，这些问题很容易让自己变的悲观失落，开心不起来，甚至终日以泪洗面，这种哭泣的表现可以有效缓解、宣泄负面的情绪。3、有可能有躯体的疾病，比如甲状腺功能低下等等。这些疾病让自己情绪低落，总是开心不起来，总是委屈想哭。以上三方面的原因是主要的常见原因，也有可能是其它的原因引起的，一定要具体情况具体分析。"
2020/02/01收听(93996)
"出现了想哭的问题有可能是以下原因：1、有可能是碰到挫折或者是压力大的事情，这些社会心理因素很容易让人心情压抑、变得委屈，比如家庭关系较差、夫妻感情不和、工作场合压力比较大，这些问题很难在短时间内得以解决，容易让人觉得非常绝望、痛苦，出现想哭问题。2、有可能是心理问题或心理疾病引起的，比如出现抑郁症的问题，抑郁症患者很容易心情低落，总是很压抑、兴趣缺乏，容易疲倦、乏力，遇到事情钻牛角尖、自卑、自责，觉得自己处处不如别人，什么地方都不好甚至觉得悲观、绝望，很容易会出现想哭的问题。3、也有可能是身体疾病引起来的，常见的原因有性激素分泌异常或甲状腺激素分泌紊乱引起来想哭的问题，这些疾病很容易让人变得比较脆弱、容易委屈甚至因为小事情变得容易落泪。"
2020/08/27收听(51706)
动不动就想哭不一定是抑郁，抑郁是一个疾病，此种疾病最核心的特点是持续的情绪低落、兴趣减退、精力... 曲姗│北京大学人民医院 2023/11/21播放(44109)
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2023/11/21播放(44109)
特别容易哭，不一定是抑郁，只是外在表现。有些人属于情绪的高表达型，愿意通过哭或外在形式抒发内心... 曲姗│北京大学人民医院 2021/01/12播放(96150)
特别容易哭，不一定是抑郁，只是外在表现。有些人属于情绪的高表达型，愿意通过哭或外在形式抒发内心...
2021/01/12播放(96150)
"莫名其妙的哭是抑郁很常见的症状，一个具体的表现，当然也要看这种莫名其妙的哭到什么程度，持续频度怎么样，还有伴随着其他的有什么样的体验。如果这种莫名其妙的哭是最近一段时间才出现，而且经常感到越来越难以控制，稍微有点事情甚至一个眼神，电视中的某一个对白，一句话都能引起勾起自己的伤感，然后哭泣。如果是这种表现，一般是抑郁发作最常见的表现，自己难以调整的情况下就一定要尽早去精神科就诊，尽早接受专业的评估和诊断。如果是符合抑郁发作的诊断，要尽早开始相应的治疗，因为抑郁发作越早治疗，它的疗效会越好，治愈的可能性也会越大。如果这种不治疗的状态持续的时间太长，会给治疗增加很大的难度，有部分患者可能就失去了完全恢复健康的机会，所以一定要尽早去就诊，接受专业治疗。"
2020/06/27收听(24906)
容易哭可能为抑郁表现，也可能不是抑郁。抑郁多种表现形式，核心表现称心境症状，指情绪低落、低沉至... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/06播放(93524)
容易哭可能为抑郁表现，也可能不是抑郁。抑郁多种表现形式，核心表现称心境症状，指情绪低落、低沉至...
2021/08/06播放(93524)
动不动就想哭有可能 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/11播放(90524)
2021/08/11播放(90524)
轻度抑郁是否需要治疗因人而异，有的轻度抑郁不需要治疗，不需要干预就可以自我痊愈；有的轻度抑郁可... 王永龙│山西省人民医院 2020/02/12播放(69078)
轻度抑郁是否需要治疗因人而异，有的轻度抑郁不需要治疗，不需要干预就可以自我痊愈；有的轻度抑郁可...
王永龙│山西省人民医院
2020/02/12播放(69078)
轻度抑郁的患者，大部分情况下不需要进行服药治疗。抑郁分为轻度、中度和重度，轻度抑郁的主要治疗方... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/12播放(71452)
轻度抑郁的患者，大部分情况下不需要进行服药治疗。抑郁分为轻度、中度和重度，轻度抑郁的主要治疗方...
2021/08/12播放(71452)
"只要是诊断抑郁症，都需要治疗。如果只是轻度的抑郁症，可以暂时不用药物治疗。可以用行为治疗或者是用心理治疗来疏导。轻度抑郁症往往具有以下几个症状或者一个症状，比如有的会情绪低落，每天觉得垂头丧气高兴不起来，有的会表现无兴趣，以前喜欢做的事，现在都不愿意做了，以前有的爱好也不愿意去做了。有的会表现为精力疲乏，觉得累，白天觉得困倦。这种情绪没有影响正常的工作和生活或者是仅受很小的影响，可以暂时通过行为矫正，比如增加运动。运动可以导致体内多巴胺分泌增加，从而调动积极的情绪，也可以多参加户外活动，与周围的朋友多进行交流来舒解郁闷的心情。如果有条件也可以预约心理医生做心理治疗，做认知心理治疗来改善错误的认知，纠正后可以改善情绪。"
周佳男│天津市安定医院
2019/08/11收听(26824)
轻度抑郁症通常情况下不需要吃药，但如果轻度抑郁持续足够长的时间，采取部分方法克服后效果不理想，... 崔界峰│北京回龙观医院 2022/04/29播放(72488)
轻度抑郁症通常情况下不需要吃药，但如果轻度抑郁持续足够长的时间，采取部分方法克服后效果不理想，...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/29播放(72488)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症根据症状的轻重和症状表现的多少，分为轻、中、重度三种类型。轻度抑郁症的治疗，应该相对的比其他的中重度的容易一些。但是，也需要综合性的治疗，抗抑郁药的使用、心理治疗等等，当前治疗抑郁症的药物主要是SSRI类药物，有比较好的效果。如果患者还有其他焦虑症状，或者失眠的症状也可以适当合并镇静催眠药、抗焦虑药等。对于轻度的抑郁症，心理治疗也是一个很重要的选择，心理治疗的方法，主要有支持性的心理治疗、认知行为疗法、其他人际关系治疗、家庭治疗等等。另外，也可以在医师的指导下做自我疗愈的方法，比如在认知矫正的基础上，做体育运动、听听音乐，对自我疗愈都有好处。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/05收听(54656)
北大人民医院 曲姗
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北京世纪坛医院 韦元元
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