脾虚病人不要吃生冷、油腻，辛辣刺激性的东西，吃水果也要注意，吃苹果、火龙果比较好。对于凉性水果，如西瓜、桃、梨，尽量不要吃，容易加重脾虚，导致腹泻加重，或者腹部疼痛加重等。可以吃健脾益气的水果，像苹果、火龙果、芒果，这些水果健脾益气的功效比较强。

如果是胃食管反应病，反酸、烧心比较明显，不建议吃太甜的东西。如果吃过甜的水果，会导致胃酸分泌过多，导致反酸、烧心加重，有时会刺激胃部，出现胃不舒服，胃疼、胃胀加重。

大家要注意，吃水果尽量不要饭前饭后吃，最好在两顿饭中间吃。消化不良的病人在饭后吃水果后，吃的饭和水果搅在一起，容易出现发酵，会加重胃脘部不适。