吃红心火龙果后大便红色是正常现象。生活中会发现吃红心的火龙果以后，大便和尿液都是红色，但过1-2天不再吃红心火龙果后，大便和尿又恢复正常。

红心火龙果中含有丰富的花青素，部分花青素会在肠道里吸收入血，再从尿液里排泄出，导致尿液变成红色。还有部分花青素逐步随着粪便排出体外，所以大便也是红色，不必恐慌。

红心火龙果比白心火龙果的润肠、通便效果更好，食用红心火龙果后，对于便秘的病人有明显效果。而大便正常或平常大便频数的病人，可能会加重症状、出现腹泻，但这种腹泻是饮食因素导致，可能1-2天会自行恢复，不需要就医和用药。