-视频-文章-语音
富含雌性激素的食物和水果有哪些
2023-04-19 13:07:12播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
富含雌性激素的食物和水果有哪些
01:49
视频内容
富含雌性激素的食物和水果,常见有以下几种:
1、食物:富含雌激素的食物,主要是有豆类产品,如大豆。因为大豆中含有大豆异黄酮,被称为天然的雌激素。另外如大豆芽、黄豆芽、绿豆芽、木须、亚麻籽以及蔬菜、谷类,都富含雌激素;
2、水果:而富含雌激素的水果,如葡萄里面含有大量的白藜芦醇,也是属于一种植物的雌激素。