养老穴位怎么找

2023-04-21 16:49播放 : 2113

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在临床上寻找养老穴时有一些小技巧,在选取养老穴时要了解养老穴大概位置,即前臂部。需先做抬肩动作,使前臂与地面平行,手心朝下,此时可以摸到尺侧有一个特别明显的尺骨上凸起。

手指点住骨头,再转手让手心朝上。当手心转的过程中可发现刚才指的是骨头,但当手心朝上时,即可变成特别明显的骨缝,而养老穴即处在此缝隙中。所以临床上有歌诀,为养老转手髁空藏,即养老穴要做转手动作,在骨髁、骨缝里藏着的穴位即为养老穴。

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