肩袖损伤最重要是寻求专业康复医师和康复治疗师的帮助，在他们的帮助下进行有效的康复治疗训练。在临床上，肩袖的损伤非常常见，因为肩袖损伤会造成肩关节的活动受限，包括前屈、外展，还有后伸的时候达不到正常的活动范围，会影响日常生活能力。
肩袖损伤的康复治疗训练包括理疗以及手法治疗。手法治疗是指在专业康复治疗师的指导下，进行受限的关节方向的活动。如肩关节外展受限，就可能会针对外展动作进行肩关节的关节松动术。
关节松动术是由专业的康复治疗师进行，在做关节松动术之前，可能会对关节做局部的理疗，包括蜡疗、超声，治疗的作用是可以软化疤痕和松紧粘连。
关节活动之所以受限，和粘连有很密切的关系，所以理疗可以有效地减轻和降低粘连，以上就是肩袖损伤的正确的康复训练方法。
