中南大学湘雅三医院
中医科
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流产后若需进行艾灸，建议女性在恶露完全排干净3天后再进行。艾灸有温经散寒、活血通络的作用，可帮助女性改善流产后的虚寒怕冷、手足不温等不适。而由于艾灸有活血化瘀的作用，因此在恶露没有排干净前，建议女性暂时避免进行艾灸，以免造成恶露量增多或淋漓不尽的不良情况。
流产后，在恶露完全排干净3天后，女性可开始适当进行艾灸。艾灸时应注意保持室内温度温暖、适宜，以免受凉感冒。此外，由于艾灸将人体的汗孔全部打开，故在艾灸后的4个小时内建议避免进行洗头、洗澡类活动，以免造成寒湿之气侵袭。
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流产后阳气不足，出现气血两亏，血淤经脉闭阻的表现，所以可用艾灸改善症状，主要有扶阳固脱，消瘀散结，活血化瘀的作用。主要选择的穴位以腹部穴位为主，包括神阙、关元、气海以及水道和归来穴，还可选择背后的命门穴、腰阳关穴、肾俞穴等，也可配合足底部的涌泉穴、太溪穴，从而起到故扶阳固托，防病保健，化瘀通络提高生活质量，改善体质。
焦乃军│河南省中医院
2023/05/05收听(59304)
"流产会耗伤大量的气血，造成气血不足，致使身体虚弱，失血过多会出现口唇淡白、两眼无光、面色苍白、头晕、头疼。失血过多也会使气随血脱，造成气血不足，失去温煦和固涩的作用。有时候出血量过大，会造成四肢不温、气虚、气短、乏力、手脚冰凉等症状。艾灸可以温经散寒、扶阳固脱、防病保健，所以流产后做艾灸效果非常好，能温经通络、补益气血，选择关元、气海、涌泉，这样可以达到保健的目的。"
2023/01/19收听(49536)
"女性流产之后可以适当的进行艾灸，但是一般情况下也不建议过度艾灸，不建议艾灸的时间过长。当女性流产后如果体内的脏血和恶露没有排尽，不建议进行艾灸，可以等到身体恢复差不多再进行艾灸。艾灸能够帮助女性促进子宫和身体的恢复，有温经驱寒的作用，能够对身体的各个穴位产生一定的刺激，从而驱赶体内的寒气，还能使气血运行更加顺畅，能够行气通络。艾灸还有养生保健的作用，能够增强机体的抵抗力和免疫力。虽然艾灸有很多功效，但是如果操作不当可能会产生很多不适的症状。建议女性流产后如果想艾灸，应该到专业的医院进行艾灸，切记不可随便艾灸。如果身体极度疲劳、情绪不稳定，千万不要进行艾灸。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/27收听(33234)
"做流产以后需要注意三个方面的内容：第一、在流产以后不要有性生活，尤其是在一个月之内。第二、要注意自己有没有腹痛或者是阴道流血增多或者阴道流血时间过长，尤其是阴道流血如果超过14天，一定要到医院去看，阴道分泌物的相关症状，有没有脓性分泌物，尤其是有没有合并肚子痛和发热，这可能是引起了感染，也要及时到医院去进行检查和治疗。第三、在来一次月经以后要到医院去检查一下，流产手术是不是做干净了，如果超过50天没有来月经，也要去医院进行检查，另外需要注意的是某一些流产，比方有一些人由于组织物粘连比较紧，手术医生可能会交代，由于手术过程操作比较复杂，所以可能会让病人口服一些激素类的药物，促进子宫内膜的修复，一定要在医生的指导下服用药物。流产以后注意的内容除了这些以外，还要根据医生、手术者具体的情况注意内容。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/06/03收听(89212)
"流产之后的注意事项：1、在流产之后要进食高蛋白的食物，要进食新鲜的蔬菜、水果提高机体的免疫力，促进流产后的恢复，还可以吃益母草等相关制剂促进恶露的排出。2、在流产之后要适量的运动，因为适量的运动有助于子宫的复旧，有利于恶露的排出。3、要禁止性生活1个月，要在下次月经来潮之后才能够恢复性生活。4、要注意在流产之后的半个月还有1个月要到医院进行复查，复查的内容主要是血HCG、子宫附件超声。5、在流产之后一定要观察有没有腹痛、阴道流血等情况，因为有可能会存在流产之后残留或者感染等情况发生。"
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/25收听(57162)
流产后如果是在医生的指导应用下做艾灸，那么流产完就可以开始做了。如果是自己在家做艾灸，建议最好等阴道流血干净以后才开始做。艾灸对女性的身体恢复是有一定作用的，有活血化瘀、促进子宫收缩以及促进宫内残留物排出的作用。但是作为一般的患者，对医学知识不详，所做的穴位不理解，这样可能有时灸错穴位，引起一些不必要的身体损伤。所以如果是自行艾灸，建议最好在阴道流血完全干净后再艾灸，这只是促进身体的条理。如果是需要用到治疗，比如说促子宫收缩，促进残留的流产物排出，最好到医院给医生做艾灸。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/13收听(97548)
流产后艾灸部位应根据自然流产或人工流产决定，具体情况如下：1、自然流产：由脾肾不... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/07/26播放(64758)
流产后艾灸部位应根据自然流产或人工流产决定，具体情况如下：
1、自然流产：由脾肾不...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/26播放(64758)
人工流产后可以喝茶，其实人工流产后并没有特别多禁忌。因为流产和中期引产都没有分娩，所以没有乳汁... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/10播放(82660)
人工流产后可以喝茶，其实人工流产后并没有特别多禁忌。因为流产和中期引产都没有分娩，所以没有乳汁...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/10播放(82660)
不管是手术流产还是药物流产，术后的营养都是非常重要的，术后吃以下食物对身体的恢复更有好处： 张文红│山西中医药大学附属医院 2023/08/24播放(72710)
不管是手术流产还是药物流产，术后的营养都是非常重要的，术后吃以下食物对身体的恢复更有好处：
张文红│山西中医药大学附属医院
2023/08/24播放(72710)
"做完流产手术之后饮食：第一、建议吃高蛋白的食物，手术之后身体虚弱，补充高蛋白的饮食，对于身体的恢复是非常有益的。建议适当的吃鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡肉等等，另外像奶制品和豆制品也可以多吃点。第二、一定要多补充铁剂，因为流产之后一般都有出血的情况，有贫血的患者恢复起来也是慢一些的。可以通过一些食物来补充，比如菠菜、猪肝，还有其他的含铁丰富的食物等。第三、建议少吃油腻、刺激的食物，这些食物会增加胃肠道的负担，对肠道功能的恢复不太好。第四、一定要多喝水，补充水分。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/08收听(30388)
"小产后多虚，多瘀，阳气不足，艾灸可以提高机体的免疫力，增加抗病能力，所以小产后可以做艾灸。首先，小产后一定要注意避风、避寒、保暖，这非常重要。曾经有病人小产后去跑到楼下拿快递，受风以后浑身疼痛、发热，需要很长时间治疗才达到恢复到健康的体魄，所以小产后一定要注意避风保暖。其次，如果体质很弱，可以用艾灸的方式温灸通络，改善身体的素质，提高机体的免疫力，就是不影响以后的生活，对身体比较好。"
2023/04/16收听(89730)
"小产后可以艾灸，但需要等到小产第一次月经来潮过后，停止出血乐才能做艾灸，该时间通常是3-4周。小产是指自然流产，通常流产后会有阴道出血。艾灸具有温经散寒、疏通经络、活血行气等作用，如果艾灸过早，可能会导致子宫出血量增加，更严重者可能会更容易导致流产后出血不止。如果出现此种情况，更不利于子宫恢复和子宫内膜生长。因此，流产后不宜过早施灸。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/08/21收听(45636)
"流产后的艾灸最佳时间，需要等到流产后第一次月经来潮过后，停止出血才能做艾灸，该时间通常是在3-4周。艾灸具有温经散寒等作用，也具有疏通经络、活血行气等作用。流产后多会有阴道出血，如果艾灸过早，可能会产生子宫出血量增加，更严重时，更容易导致流产后出血不止。如果出现此种情况，更不利于子宫恢复和子宫内膜生长。因此，流产后不宜过早进行艾灸治疗。"
2023/02/07收听(25664)
"流产后可适当吃西瓜，西瓜具有生津止渴、利尿的效果，西瓜性寒不能过量食用，也不能食用冰镇的西瓜，否则易出现腹泻、腹痛的症状。流产对身体的损伤比较大，要注意休息，多补充营养，饮食以清淡为主，为减少贫血现象可吃些菠菜、大枣、枸杞、猪肝等，具有补血的效果。流产后可吃桃子、香蕉、猕猴桃，可防止便秘发生，也可吃橘子可减少出血情况，流产后要注意休息，一个月内不能进行性生活，注意私处卫生，每天用温水清洗。为避免流产带来的伤害，同房时最好采取避孕措施，经常流产会造成不孕、月经不调、女性加速衰老等导致各种妇科疾病，对女性健康影响很大。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16收听(83950)
"做流产后需要休息两周左右的时间，休息两周左右的时间是由下面两个方面的原因所决定的：第一、子宫内膜的恢复，人工流产是用药物或者器械，人为的将胚胎组织排出体外，尤其是用器械刮除胚胎组织，对内膜会有一定的损伤，它的修复大约需要两周左右的时间，所以在两周之内可能有少量的阴道出血，一般来说不会引起发烧，也不会引起肚子痛，因此两周左右出血会干净，子宫内膜得到恢复；第二、卵巢的功能恢复，人工流产是胚胎人为的终止发育生长，卵巢形成的妊娠黄体也会及时停止它的分泌功能，卵巢为下一个卵泡的生长做准备，这个时间也大约需要两周的时间，同时分泌的激素对子宫内膜有一个相应的作用，也是促使子宫内膜恢复的一个原因。所以有这样两个方面的原因，决定了人流以后休息两周左右身体才能够得到恢复。"
2023/02/14收听(16134)
一般在早期2个月之内流产一般建议要休息2周或半个月。如果是中期引产，如3-4个月、4-5个月流... 刘宏奇│山西中医药大学附属医院 2023/08/13播放(99528)
一般在早期2个月之内流产一般建议要休息2周或半个月。如果是中期引产，如3-4个月、4-5个月流...
刘宏奇│山西中医药大学附属医院
2023/08/13播放(99528)
"流产后吃水果可补充维生素，有助于身体恢复，流产后可吃橘子，橘子含有大量的维生素C，可增加血管壁的韧性和弹性，防止出血过多。流产后可吃苹果，苹果含有维生素、矿物质、纤维素，可帮助肠胃消化，改善气色不好的现象，流产后可吃红枣，红枣具有补血补气效果，可预防贫血、调理脾胃。流产后可吃龙眼，龙眼可补气补血、改善流产造成的体质虚弱现象，流产后可吃香蕉，香蕉含有丰富的纤维素和铁，可预防便秘，给身体补充能量，流产后吃水果要适量，少吃寒性水果，以免造成腹部不适导致腹痛现象。平时注意休息，不能着凉，多吃有营养、易消化的食物，一个月内禁止性生活。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/02收听(29582)
做流产后即进行人工流产手术以后，一般建议最好在手术以后的3个月，恢复正常月经来潮3次以后再进行... 毛滢│北京医院 2023/04/24播放(31961)
做流产后即进行人工流产手术以后，一般建议最好在手术以后的3个月，恢复正常月经来潮3次以后再进行...
毛滢│北京医院
2023/04/24播放(31961)
"流产有小月份的人工流产和大月份的引产。如果是怀孕在12周以内的人工流产，法定的休息时间是两周。如果是超过3个月的引产，休息时间就是四周。在这个正常范围以内要注意休息，加强营养，注意保暖。如果超过正常的休息时间就可以正常上班了，但是刚上班的时候，也不要过度的劳累和熬夜，因为这个时候身体还是比较虚弱。如果受凉，也是很容易引起感冒。"
李顺华│莒县中医医院
2023/05/26收听(86798)
"女性一般在流产后一个月左右可以练习瑜伽，也可以做一些其他的有氧运动，但是不要做剧烈的运动。女性在流产后，盆腔组织的恢复需要一个过程，所以在流产后不能马上运动，特别是不能做剧烈的运动，避免影响子宫恢复。女性流产后需要卧床休息，保持清淡饮食，还要做好相应的保暖措施，特别是腹部保暖。另外，要注意卫生，每天都要勤换内裤，清洗下体，避免出现感染的情况。流产后要多吃补充营养的食物，多吃蛋白质、钙质含量高的食物，还需要多吃水果和蔬菜，只有补充足够的营养，才能让子宫、身体更快恢复。"
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2023/08/12收听(71494)
北京中医医院 刘帅
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