久坐腿酸痛，在临床上常见于以下几个方面：
1、劳累性损伤：通常由于腿部久坐后，肌肉长期受牵拉、保持一定张力导致，建议患者减少久坐或伏案时间，并充分休息，以缓解症状；
2、腰部疾患：包括腰椎间盘突出症和椎管狭窄，刺激神经，久坐后腰部神经会受到刺激，也会放射性出现腿部的酸胀、疼痛感。部分患者还会伴有麻木、无力，需要到医院就诊，行相关的影像学检查，明确腰部疾患程度与类型，同时进行针对性治疗。如果属于职业因素需要久坐，建议坐0.5-1小时起身进行办公室保健操，对于腰部肌肉进行调整性的康复训练，能够缓解腰部、腿部肌肉的紧张度，从而减少久坐后引起腿部酸胀、疼痛感。
