长期便秘的解决方法是什么

2023-05-21 01:57播放 : 12614

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长期便秘解决方法具体如下:

1、保持良好的生活习惯和排便习惯,如多饮水,多吃水果、蔬菜,包括火龙果、猕猴桃、香蕉等润肠水果。还需增加锻炼,避免久坐、久站。也要改变排便习惯,尽量避免排便时间过长;

2、如果通过生活习惯改变没有效果或效果不佳,可到医院应用药缓泻剂治疗,如聚乙二醇、乳果糖类药物。如果用药后不能得到改善,可进行手术治疗。

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