妊娠高血糖可以吃的水果，主要有苹果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黄瓜和小番茄也都是非常好的选择。妊娠高血糖对于水果的选择，其实种类比较多，但是主要的前提是要将血糖控制好。

对于妊娠高血糖，建议空腹血浆葡萄糖水平控制在3.9-5.3mmol/L，餐后血糖水平建议不要超过6.7mmol/L。如果血糖确实高于这个范围，建议先选择糖分不高的，像含糖量在3%左右的水果黄瓜和小番茄。

通过血糖控制，如果血糖平稳后，可以将苹果、梨子、橙子、草莓、柚子等，在两餐之间食用。这些水果的含糖量在10%左右，在两餐之间食用这些水果的时候，不可贪多，每次的量要予以控制，这样就不会造成血糖过大波动。

妊娠高血糖带来的危害确实比较多，容易导致宫内感染、胎儿胎肺的成熟障碍、巨大儿或者足月低体重儿，还容易导致一些难产。所以对于妊娠高血糖，要进行认真管理。

在水果方面，建议孕妇每天可以摄入200g左右。但是糖分过高的水果不要食用，像香蕉、红枣等，对妊娠高血糖确实不适宜。