北京医院
神经内科
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夜间睡眠时腿部抖动，需考虑以下情况：
1、癫痫：癫痫也可以在夜间睡眠中发作，尤其是额叶癫痫，可以表现为下肢抖动。建议通过夜间睡眠的视频脑电图进行观察，以明确肢体抖动时，是否脑电图也有类似的脑电改变，判断是否是由癫痫导致的下肢抖动；
2、周期性肢动：即在睡眠过程中，下肢仍会有规律运动。此时可通过多导睡眠等，对睡眠的异常情况进行监测，明确是否是由夜间睡眠腿部的周期性运动，导致的下肢抖动。
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"睡觉抖动频繁，原因有以下几点：第一点、精神压力过大，常见于工作的压力，家庭的压力等方面造成心理的压力明显增大，出现了焦虑，在睡眠过程中就会出现频繁的抖动的现象，可以通过心理治疗，以及口服药物，进行对症处置。第二点、缺钙引起抖动，比较常见的就是性生活过于频繁，或者平时晒太阳比较少，熬夜比较多，各方面引起钙的大量的缺乏，而没有进行有效的补充，到了晚上的时候就会出现肢体的过分抖动，这个可以通过补钙、晒太阳，甚至运动的方式来进行调整。第三点、疾病，比较常见的是癫痫，过程中一般伴有短时间内的意识丧失，可以在医院做相关检查，比如说脑电图、肌电图等，以明确诊断。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/06收听(16694)
睡觉抖动频繁非常有可能是因为患了不宁腿综合征，不宁腿综合征表现为夜间睡眠中可以出现双下肢的极度不适感，可以伴有睡眠障碍，80%这样的患者伴有周期性腿动，也就是在睡眠中出现肢体的不自主运动。主要表现为单侧或双侧下肢反复出现的周期性、刻板样的不自主运动，形式非常多样，典型的症状为趾的节律性背伸和踝部的背屈，偶尔可见到髋关节和膝关节的屈曲。不宁腿综合征会严重干扰患者的睡眠，有可能会导致夜间觉醒次数增加，而导致患者第二天的疲劳、记忆力减退、情绪低落、血压波动，从而影响生活质量。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/02收听(39668)
"婴儿腿抖动频繁主要考虑以下原因：1、生理性原因：可能是与目前身体发育情况有关，年龄比较小，腿部肌肉发育还没有完善，就有可能会出现该现象。2、病理性原因：比较常见的病理性原因是缺乏维生素D，除了会出现该现象外，还会有睡眠不踏实、盗汗等不适症状伴随产生。父母可以先带宝宝到医院查微量元素，确认是否存在有维生素D缺乏的情况。若确认存在缺乏维生素D，可以在医生指导下服用相应的药物调理。"
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2023/04/23收听(31776)
"睡觉的时候腿抖动可能是生理性原因引起，也有可能是病理的因素造成。身体过于疲劳、平时工作压力大，加上长时间加班所导致的睡眠质量不好、睡眠减少，身体易出现疲劳的状态。这样的情况下，整个人的精神状态过于紧张，在睡眠的时候就会出现腿抖动等睡眠质量下降的一些躯体的表现。另外，缺钙也可以引起肌肉抽搐、痉挛的情况，人体钙含量降低，会导致身体肌肉、神经亢奋，而出现睡眠时腿抽动的情况。睡眠姿势不正确导致的生理性腿抖动，睡眠时仰卧或者趴着睡，用被子蒙住头，双手放在胸口上，容易加重心脏及呼吸道的负担，使血液循环不够顺畅、呼吸不顺畅，导致四肢容易出现抖动的情况。最后一种情况为病理性，如果病人常常伴有头痛、头晕等头部不舒服的现象，需要及时到医院去做相应的辅助检查来明确诊断，包括头CT及脑电图。如果病人还有打呼噜这样的情况，还要做相应的睡眠呼吸监测，来明确是否有睡眠呼吸暂停的情况。总之，如果经常出现腿部抖动的情况，应当去医院做相应的专业检查，以明确诊断。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/21收听(52498)
"睡觉腿抖动就是平时所说的肌抽跃，是肌肉不由自主地迅速抽动，速度极快，犹如触电。而生理性肌抽跃属于正常的心理现象，产生的原因主要是：一、劳累过度；二、睡觉姿势不正确；三、身体缺钙。在日常生活中，如何预防？1、饮食要清淡；2、采取右侧卧睡觉；3、规律作息时间；4、多休息，注意劳逸结合，保持愉悦的心情；5、睡前可以喝一杯牛奶。"
王锦涛│郸城县中心医院
2023/07/21收听(19578)
人在睡眠状态下肌肉张力降低，在神经系统对肌肉的调节下，不会出现突发的不自主运动。如果在睡眠状态下，神经肌肉调节系统出现问题就会导致睡眠时腿抖动或抽动。这是肢体不自主运动，程度轻重不等，严重者会影响睡眠或导致床伴受伤。引起的原因很多，有生理性和病理性，生理性因素包括过度疲劳，精神、心理压力大等。病理性因素则包括各种睡眠相关的运动障碍，如周期性四肢运动障碍、睡眠惊跳、快速眼动睡眠期障碍，还有夜间发作的额叶癫痫、肌阵挛、癫痫等。如果睡觉时长期、反复腿抽动或症状严重影响生活，建议到医院神经内科门诊就诊，必要时做多导睡眠图检查以明确诊断。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13收听(95804)
"睡觉时腿总是频繁的抖动可能是周期性的肢体运动障碍，是在睡眠期间出现了反复发作的高度刻板的肢体运动，因为常常发生在下肢，所以也被称为周期性腿动。这个病的病因现在还不是很清楚，如果存在有不宁腿综合征的家族史被认为是周期性腿动的危险因素。有一些药物也会导致周期性腿动的发生，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药或者一些锂剂都可以诱发或者加重周期性的腿动，脑内的铁缺乏可以通过铁对多巴胺系统的作用而加重睡眠中周期性腿动。有证据显示阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠剥夺、疼痛、酒精的摄入有可能会加睡眠中周期性腿动的发生。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/22收听(63226)
婴儿的腿出现频繁抖动，这种情况要注意有以下几种可能：1、对于特别小的婴儿，尤其是... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/12播放(44909)
婴儿的腿出现频繁抖动，这种情况要注意有以下几种可能：
1、对于特别小的婴儿，尤其是...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/12播放(44909)
新生儿腿、上肢抖动频繁，主要有以下原因：1、运动发育：从运动发育的角度来看，主要... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/01播放(40148)
新生儿腿、上肢抖动频繁，主要有以下原因：
1、运动发育：从运动发育的角度来看，主要...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/01播放(40148)
"睡觉时出现脚频繁的抖动，有可能是不安腿综合征。该病患者主要表现为躯体或者肢体，感觉障碍或不适感，可以出现虫蠕动感，蚁走感等，常常会迫使患者活动下肢，下肢活动后可能会症状缓解，如果停止活动后症状可以再次出现。多数患者于静息状态或者夜间睡眠时症状发生，常常会影响患者的睡眠，多数患者可能会出现入睡困难，也可能会出现睡眠时容易早醒。可以口服苯二氮卓类药物进行治疗，应用氯硝西泮、地西泮，也可以应用美多芭等。该病是一种睡眠障碍性疾病，可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/06收听(46250)
晚上睡觉频繁的抖动如果一直在睡眠过程中发生，也不能除外是器质性的问题，比如癫痫可能会出现睡眠中频繁抖动，要做脑电图、头颅的磁共振等相关的检查排除器质性的问题。如果在睡眠的过程当中没有癫痫的情况，也没有口吐白沫、口角流涎、肢体的紧张等症状，单纯的夜间多梦引起的睡眠抖动，是偶尔发生的，没有什么大问题，是生理性的。所以睡眠频繁的抖动要看频率、伴随症状、持续的时间、相关的检查，进行专科医生的判断，进行相关的整治，最终能够得到有效的救治。
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/16收听(84854)
"睡觉时脚频繁抖动可以挂骨科，常见以下几种情况：第一、下肢在睡眠过程中受凉导致肌肉发生痉挛性收缩，引起足频繁抖动症状，注意保暖即可以缓解抖动现象。第二、白天工作过于疲劳导致下肢肌肉劳损，夜间睡眠时脊髓锥体束调控肌肉受到抑制，腿部肌肉可以出现不自主收缩，表现为足频繁抖动症状。第三、人体进入深度睡眠后大脑细胞仍存在部分活动，容易产生梦境，在梦境中如发生风险，人体通常会进行奔跑、躲避，而在现实中表现为足部抖动症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/18收听(60174)
睡觉时腿抖动次数频繁，有可能是一种不安腿综合征。该病是一种睡眠障碍性疾病，可发生于任何年龄，中老年人发病率较高。患者一般表现为在睡眠时或者是安静状态下可能会出现下肢感觉异常，可以表现为肿胀感、刺痛感，常常会迫使患者强力活动下肢。如果活动后症状可能会缓解，停止活动后症状可以再次出现，患者严重时可能会影响睡眠。可以口服一些苯二氮卓类药物进行治疗，临床上一般应用氯硝西泮和艾司唑仑，也可以口服美多巴进行治疗，多数患者经对症治疗后可能会症状缓解。
2023/02/27收听(69504)
"睡觉有时候腿突然抖动，在临床上被称为生理性肌抽跃，是发生在人体的正常生理现象。这种情况主要是因为大脑在睡眠状态时，会抑制四肢肌肉的活动，在这种抑制下，四肢肌肉会发生不自主的条件反射，从而产生手或脚突然性抖动的神经运动。睡觉有时候腿突然抖动可能是由于劳累过度所致，由于白天工作压力过大、精神高度紧张，导致身体极度疲劳或严重的睡眠不足，这就会是人体快速进入深睡眠，此时四肢不受大脑控制就会出现抖动的现象。睡觉有时腿突然抖动也可能是因为身体缺乏钙元素，当人体内的钙离子浓度低于正常水平会使肌肉神经过度兴奋，从而引起四肢偶尔抽动的现象。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/05收听(52880)
"如果睡觉时出现腿部抖动的情况应该引起重视，引起腿部抖动的原因有很多，主要是生理性的和病理性的两方面。如果是生理性的抖动，不伴随其他的症状时不需过度注意，是平时所说的肌抽跃。是肌肉不由自主地迅速抽动，速度极快犹如触电。常见的生理性肌抽跃属于正常的心理现象，产生的原因主要是劳累过度、睡觉姿势异常、身体缺钙等导致。在日常生活中对待肌肉抖动，饮食要清淡，可以采取右侧卧睡觉，规律作息时间，多休息，避免过度的体育锻炼注意劳逸结合，保持愉悦的心情，也睡前可以喝一杯牛奶。如果经常发作， 可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查。最主要就是注意身体的保暖，减少站立、行走时间，多休息，如症状很严重建议及时就医入院检查治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/07收听(51330)
睡觉时抖一下叫睡眠惊跳，是一种短促的身体部位或多个部位，或全身在睡眠时候的抽动。这个病可能是睡眠觉醒的开关功能不稳定导致的，也就是人睡觉的时候，身体的肌张力是低的，是不运动的，这个时候可能觉醒开关突然开一下，身体就会动一下。睡眠惊跳发生的时候，人有可能会有异常的感觉，比如有踏空感、躯体的坠落感、疼痛感，在刚入睡的时候最容易发生，而且入睡的时候发生很容易让人惊醒。但是在睡眠当中，如果出现了惊跳发作，人不会醒，是旁边的人发现，当事人自己没有感觉。这种偶尔的惊跳或入睡时的惊跳，对人没有影响。如果发作频繁，总是一发作就醒，可能会让人对入睡产生焦虑的情绪，导致入睡困难。总体来说，病程是良性的，大多不需要特别的治疗。如果因为反复的惊跳出现了焦虑情绪，导致入睡困难，需要到医院找医生做治疗。
2023/11/27收听(41048)
女性睡觉的时候如果要是偶尔抖动，可能是脊髓的释放症状，就是人的运动神经。脊髓是下运动神经元，脑袋是上运动神经元。上运动神经元休息时，对下运动神经元的抑制作用就减弱，所以脊髓就会出现自发活动。这种在似睡非睡时突然间抽搐，就是脊髓的自发释放动作。但是如果要是频繁抽搐，需要考虑是不是癫痫发作，这种情况应该去医院做睡眠脑电图。看看睡觉时出现抽搐时候，脑电图有没有异常放电，如果有异常放电要考虑是癫痫。
国红│北京医院
2023/07/06收听(25360)
"睡觉腿抖动的原因非常复杂，主要考虑以下几种：1、可能是睡觉的时候受到寒冷的刺激，腿部肌肉痉挛引起抖动。2、白天过度疲劳、过度兴奋、运动过量等，在睡觉的时候，部分腿部的肌肉还处在兴奋的阶段，而出现腿抖动。3、可能是电解质紊乱、低血钙，也会在睡觉的时候出现腿抖动。4、可能是不安腿综合征的一种表现。5、腰椎病变压迫了神经根，造成神经根的刺激症状，出现腿的抖动。6、中枢的病变，比如局灶性癫痫的发作、中风的先兆体征等，出现腿抖动。总之，睡觉时腿抖动的原因非常复杂，需要及时就诊，可能要在综合医院多学科的专家指导之下，进行必要的检查，由专家进行联合的诊治，才能做出正确的判断、治疗，采取综合的措施对因、对症治疗，才能取得临床上好的效果，越早发现、越早确诊、越早进行干预治疗，才能有好的预后。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/20收听(44426)
睡觉的时候脚频繁的抖动有可能是两种情况，一个是正常的生理现象，另一个有可能合并有癫痫发作。正常的生理现象见于脊髓的释放现象，人的运动神经元是分为两级，上级是脑子，下级是脊髓，正常情况下脑神经元对下级脊髓神经元有抑制的作用。如果在睡觉的过程中上，上级司令部脑神经元休息，对下级的抑制作用就减弱了，脊髓就开小差就出现了脊髓的释放现象，表现为抽动，可以是短暂的发作性，也可以比较频繁，是正常的生理现象，不代表着疾病。如果是经常发作，又有非常规律性的抽搐，考虑是癫痫发作，需要到医院进行脑电图检查，看看是不是癫痫发作。
2023/04/24收听(38462)
女性睡觉身体抖动频繁属于夜间睡眠行为异常，主要原因如下：1、癫痫发作：女性可能存... 彭华│上海长征医院 2023/08/25播放(27008)
女性睡觉身体抖动频繁属于夜间睡眠行为异常，主要原因如下：
1、癫痫发作：女性可能存...
彭华│上海长征医院
2023/08/25播放(27008)
湖北省中西医结合医院 温暖
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