如果血压的高压在130mmHg低压在90mmHg，如果血压是常态，就可以诊断为高血压。因为目前的临床研究发现，如果高压长期≥140mmHg，就可以诊断为高血压，或者低压长期≥90mmHg，也可以诊断为高血压。血压130-90mmHg，其中低压已经达到高血压的诊断标准，如果此血压是常态，就可以诊断为高血压。

血压需要精准测量，才能反复确定。测量血压之前要静息休息15分钟以上，最好是休息半个小时左右，在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，避免进行剧烈运动。在休息的时间段内，避免喝茶、咖啡以及抽烟。因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，都可能使交感神经兴奋，引起血压波动，导致血压测量不准。在测量血压时，最好能连续测量三次取其平均值，才能准确反映当时血压的真实的状况。如果血压总是在139mmHg，就要第一时间到高血压的专病门诊就诊。