精子更新一次大概是3个月的时间，精子多久更新涉及到很多方面，包括备孕时间，以及用药时间，均可以根据精子多久更新来解决。精子是由睾丸里面的细胞，逐渐通过有丝分裂、减数分裂变成精子，而从细胞到精子整个过程大概是70天，即现在的精子，可能由3个月前的细胞所产生，因此对于部分患者，比如有长期嗜酒或长期吃药的情况，停药或停饮酒后怀孕的时间多数是3个月。因为停3个月后，新产生的精子没有受到过药物或酒精毒害，所以精子认为比较正常，且质量较好。
此外，在少弱精症的治疗中，部分心急的患者吃几天药便要查精液质量是否改善或马上要备孕，还有部分患者做精索静脉曲张手术后，第二周查精液观察是否有改善，其实不可能有改善。因为现在的精子，其实是3个月前的精子，所以对于少弱精症患者接受治疗后，如果要随访精液质量有没有改善，通常需要等3个月。待3个月后如果不改善，说明对于少弱精症的干预，包括吃药、手术等干预效果并不是很好，但如果是刚做完手术后，刚吃药1-2周去查精液，此时精液质量没有改变是正常情况。
