眼保健操只是一种保健手段，没有办法治疗近视。眼保健操对于近视的意义，是通过手法按摩眼睛周围的穴道，通过刺激穴位，促进眼部周围的血液循环，刺激经络，让眼部周围的物理状态恢复到比较舒适、正常的状态。

眼保健操的核心要素，首先是找准位置，要按对眼穴的位置，做眼保健操时，要去体会，如果按对了位置，感觉有一点酸酸胀胀，甚至有一点疼痛。如果按上去毫无感觉，很有可能位置错了。

第二个要素就是要一定的力度，这个力量透进去之后，才能真正达到刺激穴位和刺激经络、促进血液循环的作用。所以如果小朋友三心二意一边听着音乐，一边胡乱地在眼睛上抹来抹去，这样做眼保健操也没有效果。

第三个要素就是坚持，眼保健操作为一种保健手段，积极的意义在于长久坚持。就像健身一样，跑1-2天步身体不可能强健，要持之以恒、日积月累地去做，才会让眼部经常处于一个放松的状态。

所以要正确地认识眼保健操，只是一种保健的手段，不是治疗手段，不可能指望通过眼保健操来治疗近视、恢复视力。只能通过眼保健操这种手段来保健自己，让眼部快速恢复疲劳。