穿鞋时，尤其是穿新鞋时，有时鞋不太合适会导致脚后跟或脚部皮肤有磨损。此时不要太紧张，此类皮肤磨破只是比较浅的损伤。脚后跟破了皮的处理方法具体如下：

1、消毒：即回到家里后用人用的棉签蘸碘伏进行局部消毒，但不要用碘酒、酒精。因为碘酒、酒精里含有酒精，所以对皮肤的皮下组织的神经刺激特别明显，所以患者会感觉非常疼痛，所以不建议用碘酒、酒精消毒。一般用碘伏来消毒，碘伏消毒时不疼；

2、暴露疗法：建议患者不要包裹、不要包扎，尽量尝试暴露疗法，医学上的暴露疗法是指不要用纱布包扎，尽可能使磨破皮的部位敞开。但要注意不能穿袜子，因为袜子不是无菌物体。此时患者可以不穿袜子穿拖鞋，让磨损处暴露，暴露在外后局部渗出的液体很快会干结，从而避免感染。

此外，一般皮肤磨损时磨破的部位会有渗出液体，但感染较浅，所以可不吃抗菌素。