缓解晕车最有效的方法，对于儿童，可以用自然的疗法预防和缓解晕车，比如在出行之前保证睡眠充足，不要吃得太饱、太甜、太油腻。另外在乘车前1个小时左右，可以将新鲜的橘子皮表面朝外，向内对折，对着两边鼻孔挤压。在乘车的过程当中也可以反复吸闻。另外，在行车的途中，也可以把姜片拿在手里，随时放在鼻子下面闻，也可以把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
当然，上述的方法对儿童适用，对成人同样也适用。不过成人可以选择用药。如果上述方法不好的情况下，可以选择，比如晕车药、晕车贴，这是预防措施。另外一定要保证车内空气流通，一定要清洁，避免车内放刺激气味比较大的香水、清洁剂，这样可能会加重晕车，所以一定要保持车内的清洁通风。
