大腿肌肉拉伤一般多久能好

李子荣
主任医师

中日友好医院

骨科·关节外科

大腿肌肉拉伤一般多久能好

2023-10-26 06:51播放 :

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视频内容

大腿部肌肉拉伤的好转时间需要根据损伤类型进行判断，常见于以下几种情况：

1、肌腱部位断裂：如果存在较严重的情况，如患者肌腱部位存在断裂，需要进行手术治疗，恢复时间为6周左右。而对于肌腱完全断裂的患者，通常需要6-8周才能恢复；

2、肌肉部分拉伤：一般情况下，早期使用冷敷防止出血加重，而中晚期使用热敷，同时训练肌肉力量以及服用消炎药物进行治疗，此种情况下一般需要4-6周可以好转；

3、轻度肌肉筋膜损伤：损伤2-3周后，筋膜内血肿完全吸收且并无实质性肌肉断裂即可好转；

4、肌肉损伤：一般通过非手术治疗方法，需要6周左右可以好转；

5、筋膜损伤：如果出现筋膜表面损伤、出血或挫伤，通常需要2-3周基本可以好转。

因此，根据大腿部肌肉拉伤的情况，采用不同的方法进行治疗，恢复时间也会不同。

大腿肌肉拉伤多久能好

"一般大腿肌肉的损伤的恢复期是在2-3周左右，前提条件就是要彻底、充分的遵医嘱进行休养，并积极对症治疗。当大腿拉伤的时候首先要使用冰敷，这样可以减少局部的出血，减少局部肿胀。在大腿部可以使用扶他林软膏局部涂抹按摩，可以起到局部消炎、镇痛的作用。大腿尽量抬高，这样有利于肿胀的消退，避免过多的行走。到24小时以后可以采用热敷，热敷可以使局部损伤部位肌肉的血管扩张，带来更加丰富的血液供应，有利于肌肉损伤的愈合，充分休息后大约三周才能好。"

语音时长01:20''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/02/25收听(24082)

大腿肌肉拉伤应该注意什么

"大腿肌肉拉伤一般由于剧烈运动所致。大腿分为股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股四头肌。局部拉伤后水肿会引起疼痛。急性期可以冷敷，受伤48小时后再热敷，卧床休息，不能走路。可以外用止痛膏或者消肿止痛酊，必要时去医院检查大腿彩超或者核磁共振，检查大腿肌肉是否有断裂，或者部分断裂等情况。如果大腿肌肉断裂，则需要手术修补，轻度拉伤者保守治疗即可。"

语音时长01:12''

马云章│玉田县第二医院

2023/10/09收听(97082)

大腿肌肉拉伤多久恢复

"大腿肌肉拉伤，通常需要2-4周可以恢复，可通过立即制动休息、大腿肌肉拉伤等方法治疗，具体如下：1、立即制动休息：大腿肌肉在运动的过程中发生急性拉伤，病人会有疼痛、肿胀和活动受限。此时应立即制动休息，患肢不能负重，减少大腿肌肉的张力，有利于损伤的快速修复。2、冷敷治疗：大腿肌肉拉伤也应配合持续冷敷治疗，并使用微波治疗或超短波治疗，促进炎症消退。通过以上积极的治疗，病人会在2-4周逐渐恢复，同时应配合康复训练，避免肌肉拉伤部位形成损伤性瘢痕，影响肌肉的正常收缩和舒张。而且瘢痕还会加重疼痛症状的持续，不利于病情的缓解。病人平时生活中应注意保护大腿肌肉，避免肌肉严重的拉伤。"

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/05/05收听(34820)

大腿肌肉拉伤多久恢复

大腿肌肉拉伤恢复一般需要六周左右，因为软组织的愈合期大概就是在六周左右。但是这个是因人而异的，根据拉伤的程度不一样，还有治疗方法的不同，实际上愈合的时间是有差异的。在受伤的早期可以及时进行冷敷或者是冰敷，来减少局部的渗出。如果渗出物比较多，就会形成血肿，形成血肿就会影响拉伤肌肉的恢复和愈合。在拉伤以后，可以用一些理疗的机器来帮助组织进行恢复，比如可以用一些红外线或者是冲击波的理疗仪来加速组织的修复和愈合，这样恢复的时间就会缩短。

语音时长01:20''

鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/01/07收听(50224)

什么是大腿肌肉拉伤

"大腿肌肉拉伤是由于受到外力的作用，使得大腿的肌肉出现了损伤，病人会表现为大腿肌肉出现疼痛肿胀的症状，按压疼痛会非常明显，严重的可能会影响到下肢的正常活动。一般针对大腿肌肉拉伤以后的病人，要促进恢复，首先应该嘱咐病人绝对卧床休息，抬高患肢，注意保护。如果继续劳累，可能损伤恢复的非常慢。伤后的48小时之内可以选择冰敷进行对症治疗，48小时之后根据具体的情况，可以通过热敷起到促进局部血液循环的作用。如果对膏药不过敏，还可以外用一些活血化瘀的膏药，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物辅助治疗。如果短期之内症状没有任何的缓解或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊。"

语音时长01:37''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/07/27收听(57938)

大腿肌肉拉伤怎么处理

"大腿肌肉拉伤在急性损伤期需要抬高患肢，最好是固定2-3周，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。对于少数大腿肌肉拉伤损伤比较严重的患者，还需要到医院做大腿肌肉的核磁共振检查，确定肌肉损伤的程度，如果存在比较明显的肌肉撕裂伤，需要针对病情的严重程度决定是保守治疗还是手术治疗。手术治疗需要将撕裂的大腿肌肉重新缝合，缝合之后需要固定4-6周才能使肌肉重新恢复到正常状态，然后拆除外固定，行肌肉的功能锻炼。"

语音时长01:15''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/08/13收听(22586)

大腿肌肉拉伤多久恢复

"在临床上病人出现大腿肌肉拉伤，经过正确治疗后具体多长时间能够恢复，没有明确统一的时间，和大腿肌肉的拉伤程度、采用的治疗方法有关系。如果病人发生大腿肌肉部分拉伤，自觉局部疼痛，压痛阳性，但是膝关节、髋关节活动正常，而且可以负重行走，在这种情况下给予卧床休息，局部外敷活血化瘀的膏药，同时口服活血类药物，经过正确治疗后两周左右可以得到恢复。如果病人出现大腿肌肉拉伤后出现肌肉完全断裂，自觉伤处疼痛较重，而且查体时有一种凹陷感，膝关节、髋关节活动受限，不能负重行走，在治疗上采取了手术治疗进行切开肌肉修补术，这种情况下在术后需要4-5周可以逐渐恢复。"

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/05/25收听(31240)

02:19

大腿肌肉拉伤怎么治疗

大腿肌肉拉伤，一般是因为肌纤维的撕裂。肌肉造成的这种损伤，主要有以下几种方法进行治疗：

...

纪泉│北京医院

2023/08/07播放(33957)

大腿肌肉拉伤几天能好

"大腿肌肉拉伤如果没有撕裂和肿胀疼痛非常严重，一般10天左右能够好。拉伤以后会造成炎症物质渗出、乳酸堆积以及肌肉的轻微撕裂和渗出，需要暂时减少活动、抬高患肢，给予热敷、理疗、针灸等方法，静养后定期复查。如果拉伤非常严重，有肿胀和撕裂，需要去骨科医院检查一下磁共振，如果确实断裂比较严重，需要进行手术治疗。不是特别严重的，需要石膏固定，一般损伤需要6-8周后才能逐渐愈合良好，然后再锻炼一段时间，如一个月左右，需要三个月左右才能完全恢复正常。大腿肌肉拉伤如果是很轻微的拉伤，没有撕裂，只是疼痛和轻微的肿胀。热敷、外用药物以及口服镇痛药物，3-5天就能好转。"

语音时长01:16''

李云恺│济南市第四人民医院

2023/04/13收听(30102)

大腿肌肉拉伤怎么办

大腿肌肉一旦拉伤要先休息，制动是软组织损伤修复最好、最直接的方法，要用冰袋或者冰块冰敷拉上的位置，因为冰敷可以促进毛细血管的收缩，减少毛细血管的进一步出血，从而达到缓解肌肉损伤、软组织肿胀的症状。如果有弹力绷带可以用弹力绷带对大腿肌肉拉伤部位做加压包扎，能对软组织进行保护，也能起到减少毛血管出血的作用，还可以口服消炎镇痛药物来缓解拉伤造成的疼痛。软组织修复需1-2周的时间，软组织修复好了以后再逐步进行康复训练，比如做股四头肌或者股二头肌的等长收缩、直腿抬高训练，同时要辅助外用或者口服消炎镇痛药物来控制慢性炎症的发生。

语音时长02:08''

何红英│解放军总医院第七医学中心

2023/08/16收听(48914)

大腿肌肉拉伤什么感觉

"大腿肌肉拉伤的感觉有：第一、表现为拉伤部位的剧烈疼痛，疼痛非常剧烈，表现为撕裂痛，伴有拉伤部位明显触痛，压痛明显。第二、肌肉拉伤会伴有软组织水肿、肿胀，伴有出血，表现为皮下瘀斑、紫色斑块，局部有硬结，后期瘀血机化后硬结变硬，伴有整个肢体肿胀。第三、大腿肌肉主管大腿屈伸、外展、内收等一系列运动，肌肉拉伤后会伴有不同程度的抬腿、伸腿障碍或者大腿无法外展、内收，如果拉伤不严重，可在做上述动作时会伴有疼痛。第四、肌肉严重拉伤会导致患肢无法承重，在患者下地负重时会伴有拉伤部位明显肿痛。"

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/07收听(42172)

大腿肌肉拉伤症状

大腿肌肉拉伤的主要症状就是受伤部位的疼痛。根据拉伤程度的不同可以出现大腿不同程度活动受限制的症状，损伤得越严重活动受限制的越明显，严重的患者甚至可以出现跛行。如果是股四头肌的损伤可能出现局部肿胀的症状，损伤部位不敢碰触，更不敢做伸直膝盖，下蹲动作等等；局部皮下可以出现淤血、斑点甚至大面积的淤血。如果是股二头肌的拉伤可能只出现疼痛症状，不能做站立时弯曲膝盖的动作以及下蹲动作也会出现疼痛。一般的肌肉拉伤疼痛时间都不超过两周，除非严重的肌肉损伤甚至断裂可能会出现长时间不痊愈的情况。有的患者可能因为损伤长时间不全愈并且忽视了治疗，而出现肌肉萎缩的症状。

语音时长01:16''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/04收听(97816)

大腿肌肉拉伤怎么治

大腿的肌肉拉伤，常见于剧烈运动的运动员以及重体力工作者，这部分患者在拉伤肌肉之后，肌肉会逐渐开始疼痛、肿胀，并且开始有活动障碍，这种急性期大概会维持24-48小时。在此急性期内患者应该进行冷敷，每天4-6次，每次10-20分钟即可，冷敷能够减轻炎性渗出，并且能够消肿，在超过24-48小时以后病情就会进入恢复期。此时可以选择热敷，然后使用活血化瘀的喷雾剂，比如云南白药气雾剂治疗，能够取得良好的效果，条件允许也可以选择到医院做物理治疗。

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/09/29收听(21402)

大腿肌肉拉伤怎么办

"大腿肌肉拉伤，一般见于剧烈的运动或者长距离的行走。大腿肌肉拉伤以后，首先，注意休息和静养，拉伤24小时以内，局部可以冰敷，可起到消肿止痛的作用。超过24小时以后可以选择热敷理疗，具有活血化瘀的作用。疼痛较为明显的情况下，可以选择氟比洛芬巴布膏局部使用。另外，大腿肌肉拉伤，需要3周左右才可以恢复。如果是严重的拉伤，有时还需要1-2个月。因此，拉伤1个月以内，尽量的避免长距离行走、剧烈运动。注意观察局部的肿胀情况。如果肿胀明显必要时完善磁共振检查，判断拉伤程度以及范围，有无明显的血肿。"

语音时长01:12''

陈安富│内江市第一人民医院

2023/03/29收听(45974)

大腿肌肉拉伤几天能好

大腿肌肉拉伤恢复时间与肌肉损伤程度及治疗手段有关。肌肉损伤较轻者，采取保守治疗1-2周左右逐渐恢复；肌肉损伤程度较重者，需要手术治疗，需要3-4周才能逐渐恢复...

李宏│北京大学第一医院

2023/02/25阅读(4641)

大腿经常肌肉拉伤怎么回事

"大腿肌肉经常拉伤，最为主要的原因是第一次肌肉在拉伤时没有经过系统的治疗，拉伤部位的肌肉没有彻底恢复。此时拉伤部位的肌肉处在松弛状态或者瘢痕愈合的情况下，不像正常的肌肉有张力有力量，所以在下次运动量大或者活动过程中，容易出现反复的拉伤。此时就形成慢性肌肉牵拉性损伤，在此基础之上肌肉的力量进一步减弱，对于周围的保护减弱就更容易出现习惯性拉伤。现在有这种情况应该尽可能争取卧床休息一段时间，不能下地走路。因为在下地走路过程中，大腿周围肌肉的紧张，依然会出现与肌肉拉伤部位的保养，如果没有帮助，必要时可以配合做针灸、理疗、按摩等治疗。"

语音时长01:12''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/08/15收听(24418)

01:46

大腿肌肉拉伤怎么恢复

大腿肌肉拉伤以后最好的恢复方法，就是局部的制动、肌肉的放松、冷敷和加压绷带的处理。具体如下：<...

孙旭│北京积水潭医院

2023/10/31播放(47024)

大腿肌肉拉伤怎么办

"大腿肌肉拉伤急性期应该建议要冰敷、冷敷，冷敷在应急过程当中效果比较明显，冷敷既可以减轻肌肉拉伤引起疼痛以及肌肉痉挛、减少酶活性，又可以减少机体组织坏疽的产生，一般在受伤后4-6小时之内，效果比较好。在24小时之后就不用冰敷，可以用热敷，擦一些药膏、药酒涂上，这时要把药力渗透进去，要用热敷。还可以做按摩，比如针灸外治法都可以应用上去都有效果。"

语音时长01:17''

杨昊│梧州市中医医院

2023/05/22收听(89816)

大腿肌肉拉伤怎么办

"大腿肌肉拉伤多见于人们在剧烈运动之后，或者是进行过度的体育锻炼之后造成的大腿肌肉拉伤。大腿肌肉拉伤之后应该首先是制动，应该首先是停止引起拉伤的剧烈运动，然后在24个小时以内应该是冷敷，最好不要胡乱的涂一些外用的药物。冷敷可以减少组织的渗出，减少肿胀程度，也不要去中医按摩的地方按摩，按摩会加重损伤。在24个小时以后可以用热毛巾热敷，然后也可以烤电，可以加速它的修复。大腿拉伤主要还是一个肌肉的损伤，然后在饮食上就可以多补充些蛋白质，加速肌肉的修复过程。"

语音时长01:21''

殷兵│河北医科大学第三医院

2023/02/18收听(93308)

大腿肌肉拉伤怎么治疗

"大腿肌肉拉伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，建议进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，或者用冷水进行间断冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟左右，每2个小时冷敷1次，根据肿胀的具体程度进行间断性的冷敷1-2天。同时不要推拿按摩，需要到医院去完善磁共振检查，看一看肌肉拉伤的具体程度，如果比较轻微，多注意卧床休息就可以。口服一些消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，消肿的药物，如迈之灵片，缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松。清淡饮食，优质蛋白质以及胶原蛋白饮食，不要吸烟喝酒，避免辛辣刺激性食物。如果具有手术指征，还是需要进行手术治疗，有可能肌肉拉伤的程度比较重，已经部分出现了断裂，以后一定要积极的注意，防止肌肉拉伤的再次出现。运动之前要充分的热身，避免剧烈运动，逐渐的增加运动量，避免运动时间太长，同时运动的场地不能太过于寒冷以及潮湿。"

语音时长01:32''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/01/24收听(73264)

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