北京大学第一医院
内分泌内科
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一般女性青春期是在12-17岁发生。该时期女性身高迅速生长、乳腺发育、月经来潮。如果女性在8岁之前出现乳房生长及月经来潮，这种情况属于性早熟，必须检查原因，发现具体疾病。一般情况下，女孩在青春发育期往往最先出现乳腺发育，接着阴毛生长、腋毛生长，生殖器也有变化，出现色素沉着，接着就开始出现月经。一般月经出现就标志着青春期开始，同时这个时候会出现身高迅速的增长，皮下脂肪增多，女性特征显露，这些都是青春期会发生的变化。
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"女孩青春期启动的年龄是在8-12岁，如果不到八岁青春期就启动叫性早熟，青春期启动是由下丘脑-垂体-卵巢轴激活，青春期启动实际上是性分化的延续过程，并不是一个独立的事件，出现第二性征，性的成熟，具备了生育的能力，而且达到了成年终身高，同时女性青春期改变的第一标志就是乳房的增大。另外，有些女性第一标志或者第一征象是阴毛的出现，阴毛、腋毛和腿毛的生长，在青春期女生还会出现白色或是清澈的阴道分泌物，开始出现月经的时间，通常在青春期特征出现1-2年以后。女生的青春期启动的年龄的最主要的影响因素是和遗传相关，当然身体总体的健康状况和肥胖也有影响。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/30收听(64224)
"青春期的年龄因人而异，国际上推崇的是从10-19岁为男孩子的青春期，我国推荐的13-19岁为青春期。青春期的孩子发育处于非常茂盛的阶段，在青春期时要给予充足的营养、良好的睡眠、适度的户外运动，以及良好的心态，对男孩子的青春期是非常有利的。青春期还要经历变声、长个儿，以及初中、高中的阶段，对人生都是非常重要。在青春期的时候容易有一些叛逆的行为，家长要根据具体情况做具体分析，尽量使叛逆的行为减少，使孩子能够健康的成长。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/23收听(86790)
男孩青春期开始于11-12岁延续3年左右，并且会出现第二性征发育以及身高突然增长。青春期年龄范... 黄轲│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/10/07播放(78492)
男孩青春期开始于11-12岁延续3年左右，并且会出现第二性征发育以及身高突然增长。青春期年龄范...
黄轲│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/10/07播放(78492)
男孩青春期一般的年龄范围在9-15岁，经历5年左右。男孩青春期是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(32058)
男孩青春期一般的年龄范围在9-15岁，经历5年左右。男孩青春期是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体...
2023/06/06播放(32058)
女生只要进入到青春期，就可以出现阴道有分泌物，表现出会阴区的潮湿感。女生10岁以后卵巢就有可能... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/12播放(44382)
女生只要进入到青春期，就可以出现阴道有分泌物，表现出会阴区的潮湿感。女生10岁以后卵巢就有可能...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/12播放(44382)
青春期开始卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，所以女生在这一阶段身体会发生相应的变化。具体分析如下：1、会有月经出现，而且绝大部分的月经在刚来的时候可能不规律。2、会出现乳房局部的发育。3、出现阴毛的生长并且外阴皮肤的颜色会变深，这是青春期女性在身体上的变化。建议一旦来月经一定要加强外阴局部的护理并且勤换卫生巾，而且注意在月经期的时候适当保暖、适当休息，避免吃一些寒凉性的食物。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/29收听(62502)
"青春期女生长高应注意以下几点：一、青春期处于生长发育阶段，如果身体健康、营养状态良好，一般不需要特殊处理身高也会增长。二、及时补充钙质，由于青春期生长发育较快，对钙的吸收需要相对较高，因此青春期适当补钙有益于身高的增长。三、适当运动，充足睡眠，运动加快身体代谢，充足睡眠可以促进体能生长激素的分泌，二者对身高的增长有一定的帮助。四、注意关注青春期女生的营养状况，如果身体偏瘦、身材矮小要进一步寻找原因，是偏食、不按时吃饭引起的，还是疾病因素引起的，必要时及时到医院就诊，查血常规、激素指标、骨龄情况。如果是疾病因素导致的，如贫血、生长激素水平低，明确病因后及时治疗。如果各项检查指标均正常，因偏食、不按时吃饭导致，规律饮食、培养按时吃饭的习惯后有助于身高的增长，必要时可在营养师的指导下进行。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/29收听(42414)
来大姨妈月经初潮。即大部分女生在12岁左右就会有月经初潮，是女生进入青春期的重要标志。青春期是... 程娇影│中日友好医院 2023/11/29播放(38912)
来大姨妈月经初潮。即大部分女生在12岁左右就会有月经初潮，是女生进入青春期的重要标志。青春期是...
程娇影│中日友好医院
2023/11/29播放(38912)
"胸部的大小主要由先天的遗传因素和后天的营养因素来决定，其中遗传因素占决定性作用，如果母亲的胸比较小，子女的胸也会相对较小。其实胸大、胸小和每个人发育的早晚也不同，有人发育的较早则早期胸会很大，有人发育的较晚，到了晚期胸也会慢慢变大。乳房是由乳腺腺体和脂肪组成构成，其中脂肪组织约占乳腺组织的2\/3，所以青春期女性不要过度减肥，因为一定量的体内脂肪是乳腺长大的重要条件。如果想要胸变大可以服用含有雌激素的药品，但是风险远大于收益，建议切勿采用。再就是合理的营养摄入以保证胸部的正常发育，但是和丰胸的目标没有明确的因果关系。还可以尝试锻炼胸大肌，虽然锻炼胸大肌不能丰胸，但能改变胸部的视觉效果，使胸变得挺拔，从而显得更大。如果实在不满意也可以等到成年以后，各方面条件都成熟了选择手术丰胸。但相对于丰胸，大家要更多的关注乳房健康，预防乳腺疾病。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/21收听(45382)
"女生开始长高的年龄在8岁左右，停止长高的年龄在13岁。中国女生绝大部分情况在8岁左右开始青春期的发育，是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体分泌促性腺激素包括黄体生成素和卵泡雌激素。最开始的时候主要是夜间分泌比较多的黄体生成素促进卵巢分泌雌激素，对雌激素敏感的器官开始发育长大，子宫体积增大。同时乳房开始发育长大，对性激素、雌激素敏感的骨骼开始加快生长。女生经历四年左右的青春期具备了生殖的能力，具备了成熟的第二性征，同时骨骺也闭合，达到了成年终身高。"
2023/09/20收听(91506)
正常情况下，女性的绝经年龄大约是50岁，多数集中于48-52岁的年龄段。然而，每... 程娇影│中日友好医院 2023/10/25播放(28001)
正常情况下，女性的绝经年龄大约是50岁，多数集中于48-52岁的年龄段。
然而，每...
2023/10/25播放(28001)
如果女生在青春期长胡子，建议到医院去完善相关检查，如性激素全套、促肾上腺皮质激素(ACTH)和... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/14播放(93008)
如果女生在青春期长胡子，建议到医院去完善相关检查，如性激素全套、促肾上腺皮质激素(ACTH)和...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/14播放(93008)
女生青春期一般是在12-13岁，此时女生会出现与其他时期不同的特有表现，比如 章峻钧│湖南省人民医院 2023/05/24播放(98820)
章峻钧│湖南省人民医院
2023/05/24播放(98820)
"女生在青春期属于生长发育的高峰期，在此时生长速度加快，身高也会逐渐增长。因此，想长高要注意在青春期应当保证钙质充足，可以选择每天早、晚喝牛奶，或者在日常生活中多吃含钙量较高的食物，例如虾皮、骨汤等。与此同时也要注意多加运动，体育运动可以促进人体新陈代谢。在运动过程中人体会得到充分舒展，体内血液循环也会加快，也可以起到帮助女生长高的作用，跑步、登山、打羽毛球是三种非常不错的帮助女生长高的运动。充足的睡眠也是帮助长高的方法，人体生长发育主要发生在夜间，因此要注意保证睡眠质量，为生长发育提供充足的时间与精力。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06收听(52628)
"女性青春期的饮食要充足、均衡才能长得很高，因为长高所需要营养素不会在一种食物中完全提供，需要摄入多种食物而且要充足。常见的对长高有益的营养素包括氨基酸、维生素、碳水化合物、微量元素、脂肪酸，钙离子等。单一食物不会提供全部的营养素，需要综合地进行饮食，比如肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等这些都是常见的可以促进长高的食物，需要进行均衡、充足的摄入，比较好的肉比如鸡肉、鱼肉等。另外在日常也要注意坚果的补充，可以吃核桃、芝麻、花生等，这些也有利于补充微量元素和钙离子，促进长高。另外人的长高不止饮食一方面的因素，还涉及到体育锻炼，日常的作息习惯，生活环境等综合因素的影响。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15收听(49014)
青春期女生出现乳头疼痛，多与腺体发育、激素波动有关，如果没有明显肿物形成，没有明显炎症反应，这... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/14播放(67144)
青春期女生出现乳头疼痛，多与腺体发育、激素波动有关，如果没有明显肿物形成，没有明显炎症反应，这...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/14播放(67144)
青春期女性如果出现胸疼，也属于正常的生理现象，即生长发育疼痛。主要是由于年轻女性腺体激素水平过多，比如雌激素、孕激素分泌，大量刺激腺体的增生和腺体的发育，会引起疼痛，属于正常的现象，问题不大，不要担心。注意加强营养，特别吃含蛋白高的食物，有助于腺体的发育，特别是注意不要吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物就可以。如果确实有肿块，还需要排除病理性病变，之后穿宽松内衣，定期观察。
高天│空军军医大学西京医院
2023/08/23收听(55154)
女性第二次发育的年龄在9-12岁左右，但是发育年龄与多种因素有关，例如孩子的营养情况、遗传因素、社会经济因素以及情绪变化。女性第二次发育说明进入青春期，生殖器会发生改变，有月经来潮、阴毛生长、乳房发育变大、腋毛生长等，女性第二次发育阶段维持在1.5-8年左右，具体要根据是否与营养充足、遗传因素有关。对于青春期阶段的女性要保持睡眠，避免熬夜以及加强营养，坚持每天补充优质的蛋白质，多进行体育运动，因为此阶段是身高生长的快速期，多进行摸高、打球、游泳、跑步、跳绳等能够促进身高增长，作为父母要给青春期阶段的孩子做好心理护理。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/15收听(46490)
女性青春期的乳腺发育年龄在13-14岁，青春期女孩乳房发育先从乳头开始，在9-10岁左右可以出现乳头变大，11-12岁乳房开始发育，在13-14岁乳腺管就开始发育，皮下的脂肪也会增加，就会是整个乳房突起变得局部有弹性。但是每个孩子的发育情况不同、生活条件不同、环境不同，所以孩子的发育时间也会出现差别。发育早的孩子在9岁左右，晚的可以在14岁左右，最好定期体检只要孩子发育正常这不用担心，在乳房发育时局部会出现硬块，有的会伴有局部疼痛等现象，不能过度刺激乳房，平时注意孩子睡眠充足以及穿合适的内衣等。
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/16收听(22136)
女孩第一次来月经即月经初潮，标志着女孩子青春期的到来，每个人的年龄不一样，大概12岁左右，有部... 劳海红│海南省妇女儿童医学中心 2023/03/07播放(66290)
女孩第一次来月经即月经初潮，标志着女孩子青春期的到来，每个人的年龄不一样，大概12岁左右，有部...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2023/03/07播放(66290)
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