如何预防小脑出血

2023-06-22 09:55播放 :

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小脑出血大多是由于小脑上动脉分支破裂出血,单纯小脑出血虽然没有表现为明确肢体偏瘫,但可能会影响患者姿势协调、平衡稳定。所以,日常生活中要积极预防小脑出血,预防措施与发病原因密切相关,具体如下:

1、对于高血压、糖尿病、高血脂患者,需要积极控制血压、血糖和血脂;

2、保持规律生活,吸烟、酗酒者应积极戒烟限酒。此外,应保持规律生活,避免熬夜。不管是体力劳动还是脑力劳动,都可能会诱发脑出血,应避免过劳;

3、保持良好心态,避免情绪激动;

4、如果存在血管畸形,应及早处理,以免血管破裂出血,引起小脑出血。

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如何预防小脑出血

"预防小脑出血和预防其他的脑出血是一样的,我们要做好几件事,一个是要做好日常的血压管理和血管的筛查工作。如果出血的原因在出血之前能够发现,那么很多问题就不会出现。如何去发现?一个是要管理好自己的血压,就每个人都要对自己负责任,要知道自己的基础血压是多少,如果是高要通过不同的手段把它控制在正常范围。第二个、就是我个人建议每年或者是每1-2年要做一个血管筛查,现在血管筛查有三个手段,其中前两个是无创的,大家可以作为脑血管的筛查的一个基本的方法。第一个就是磁共振的血管成像,磁共振的血管成像它是完全无创的,也不需要注药,所以它是作为一个最基础的血管筛查。第二个就是CT的血管成像,这个是要通过像普通的打针一样,在静脉里面打一个药,我们叫造影剂,然后通过CT的一些数字处理,可以重建我们脑血管的影像,这个准确度比磁共振的血管成像要更准一些,我们认为它能够发现大多数或者绝大多数的脑血管的这些瑕疵。第三个就是全脑血管造影,我们叫DSA,这是金标准,也是最准确的,当然它是有创的一个检查,花费也比较高,而且需要住院。所以日常的每年或者每1-2年的这种脑血管筛查,建议选用磁共振的血管成像或者CT血管成像就可以,这是第一个做好筛查工作以及血压的管理工作。第二个就是养成良好的健康生活的习惯,是预防各类脑出血的一个根本的办法,包括饮食要健康,作息要规律,少熬夜,有一套自己健身的基本方式。所以健康生活以及筛查,血压管理可能是预防脑出血的一些根本的办法。"

语音时长03:06''

周赤忠武汉科技大学附属普仁医院

2023/02/13收听(41142)

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