首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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目前阶段，多数孕妇营养充足，部分孕妇甚至营养过剩，全国人民均需管住嘴，迈开腿，孕妇也是其中之一。孕妇需根据自身孕前体重、营养状况，来决定孕期吃什么，整体饮食原则为出入平衡、饮食均衡、比例合适、少量多餐。孕晚期可比孕中期略微增加几样成分，具体如下：1、主食多25g即可，不应以精米白面为主，最好添加全谷类食物，比如薯类、杂粮等；2、适当增加蛋白质，50g即可，相当于食用一个鸡蛋，亦可食用禽类、鱼类、瘦肉类、牛奶等食物；3、水果、坚果、油脂类食物，尽量不再增加。
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孕妇八个月贫血，多是由于造血原料不足造成的，可以通过补充叶酸和铁剂来纠正。如果贫血程度不严重，血色素>90g/L，那么可以考虑食疗补铁。推荐一些含铁量比较丰富的食物，孕妇可以通过自己的口味来挑选一些食用后不会引发恶心、呕吐等不适症状的食物，如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的有紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，这些含铁量都比较高。同时要少吃一些抑制铁元素吸收的食物，比如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/20收听(51324)
怀孕8个月的孕妇禁同房，禁平卧，怎么理解呢？就是怀孕8个月了最好不要同房，同房有可能出现炎症、早破水、宫缩、早产，所以怀孕8个月，切忌8个月以后就不要同房了。还有就是不要平卧，不要仰着躺，什么意思呢？仰着躺睡觉或者仰着躺时间太长了，会出现仰卧位低血压综合征，这个对孕妇也不好，对胎儿更不好，甚至出现危险，就出现胎儿在宫内的异常情况，所以不能仰卧，这是要注意的两点。还有就是孕8个月要注意数胎动，其它的注意事项就跟整个孕期需要注意的一样，孕8个月了注意两件事情，一个就是不要同房，另一个就是不要仰卧。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/15收听(52838)
在怀孕已经达到八个月的时候一般不建议同房，怀孕后三个月子宫增大明显孕妇肚子隆起比较突出，这时候同房稍有不注意就会压迫到肚子，导致子宫收缩引起早产几率增加；在这期间如果动作太粗暴或者是运动量过大，也容易导致胎膜早破羊水流出引起流产几率的增加。如果有胎膜早破还会出现出血，如果出血量比较大会影响孕妇健康，也容易导致胎儿宫内缺血缺氧或者是宫内窒息。在怀孕前三个月的时候也不建议同房，前三个月是胎儿生长发育重要的时期如果同房容易导致流产，在怀孕中期的时候可以适量同房，但也需要注意动作不要太剧烈。
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/25收听(62966)
"孕妇在怀孕八个月出现肚子疼痛的症状，有可能是由于以下因素所引起的：第一、是急性胃肠炎导致的，如果孕妇在怀孕期间吃变质或者过凉的食物，就会导致急性胃肠炎的发生，胃肠黏膜在炎症的刺激下，会出现胃肠痉挛而引起肚子疼痛的症状；第二、如果孕妇肚子疼痛的症状比较严重，并且伴有频繁的宫缩现象，有可能是先兆早产的现象；第三、有可能是由于外科疾病所导致的，如果在怀孕期间出现急性阑尾炎等疾病时，也会引起肚子疼痛的症状。如果孕妇肚子疼痛的症状比较严重，应该及时到医院进行相关的检查，明确病因后需要采取积极的治疗措施。"
杨胜│深圳大学总医院
2023/06/25收听(65672)
"怀孕5个月属于孕中期，此时胎儿的吸收能力较强，处于快速发育的阶段，孕妇要摄入多样化且营养丰富的食物来帮助胎儿生长发育，怀孕5个月可以多吃以下几种食物：1、牛奶中含有丰富的氨基酸、维生素、多种微量元素，孕妇可以每天饮用300毫升左右的牛奶，能补充胎儿发育所需的多种营养物质。2、鸡蛋中含有丰富的维生素、优质蛋白质，能促进胎儿的发育，其中含有的铁元素，对预防贫血有一定的作用。3、怀孕5个月可以吃鱼、禽、动物内脏来补充蛋白质和无机盐，动物内脏中含有丰富的维生素A、维生素D，建议孕妇每周食用2次，每次100克左右。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/11收听(97350)
"孕妇4个月已经进入了孕中期，胎儿生长比较快，饮食中应该有蛋白质、矿物质和维生素和微量元素，特别是蛋白质需要多补充一些。可以多吃些新鲜的水果、蔬菜，比如油菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆等，绿豆、黄豆，还有豆制品；动物性食物，比如猪、羊、牛、鸡、鱼肉等，荤素合理搭配，饮食尽可能的广泛多样化，忌食辛辣食物。对于过于油腻、抑制食欲的食物也要禁止。也不要吃桂圆、螃蟹、甲鱼、薏米等刺激子宫收缩的食物。可以多喝些牛奶补充钙剂，并且戒烟酒，不接触有毒物质和辐射源，平时注意生活规律，多喝水，防止感冒的发生。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/14收听(83978)
"怀孕5个月的时候也就是妊娠20周，在这个孕周的时候孕妇已经出了早孕期，早孕反应已经消失，另外子宫还没有增大到向上，可以压迫到胃部的情况。这个时候宫底大概是在脐平就是肚脐的水平，因此还没有造成对胃部的压迫，孕妇也不会由于子宫压迫胃肠引起食欲不振等等症状，因此怀孕5个月的时候孕妇胃口比较好的。怀孕5个月建议营养尽量均衡，要有足够的碳水化合物摄入，有充足的蛋白质、脂肪以及膳食纤维，也就是蔬菜、水果这一类的食物摄入。但是也要开始注意有体重的控制，因为孕妇胃口比较好，吃的东西会比较多，而在妊娠中期如果不对体重进行适当的控制，到妊娠晚期胎儿会增长过快引起胎儿体重过大，或者是孕妇体重增长过多。因此要在饮食均衡的基础上适当控制总量，另外可以适当的增加一些活动，避免体重增长过快。"
毛滢│北京医院
2023/08/26收听(12460)
怀孕八个月出现贫血的现象，应该及时的检查血常规，确定贫血的具体情况。如果贫血不严重，可以通过平时的饮食和生活习惯来改善，来补充营养，可以适量的多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，营养丰富的食物能够补充血液，改善贫血的现象。平时还应该适量的多吃新鲜的水果、蔬菜，里面还有大量的维生素C，维生素C能够促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。平时也可以适量的吃大枣，用大枣泡水喝，有补充气血的作用。如果贫血过于严重，需要通过用药物进行治疗。
2023/02/05收听(57784)
"八个月的宝宝可以选择的水果很多，最好选择应季的水果，不要吃反季节的水果，比如八个月的宝宝可以吃香蕉、苹果、雪梨、西瓜、猕猴桃、火龙果，这些水果都可以适当的给宝宝吃。另外，也可以选择热带的水果，比如樱桃、菠萝、荔枝，还有芒果，这些水果也可以吃。但是要注意，给孩子选择热带水果的时候，尤其是芒果，有的宝宝如果是过敏体质，就不要吃。另外，孩子如果吃热带水果，一定要少吃，因为热带水果有引起宝宝出现上火的情况。如果宝宝出现大便干燥，可以多吃猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果，这些水果对缓解孩子大便干燥都有一定的帮助作用。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/10收听(31336)
八个月的宝宝可以吃香蕉、橙子、苹果、桃、梨、猕猴桃等等多种水果，需要给孩子避免吃容易过敏的水果，比如芒果、菠萝等，一般可以把水果做成果泥给孩子吃。水果当中富含有多种维生素和微量元素，以及有机酸和果胶，营养价值非常高，另外水果还有助于帮助宝宝排便。给宝宝吃水果的时候需要遵从从少到多、从一种到多种的原则，每种水果可以每天先给孩子吃1-2次，刚开始的时候可以少吃一点，然后逐渐的增加，过3-4天以后当孩子习惯这种味道，可以再换另外一种。这样有利于刺激孩子的味觉发育，也可以帮助家长了解孩子是否出现食物过敏。
石清照│武汉大学人民医院
2023/02/28收听(53330)
"八个月的宝宝可以出现乳牙的萌出了，所以可以添加一些固体的食物，可以促进乳牙的萌出，比如可以加一些面包片、饼干片、馒头片，这些固体的食物可以促进乳牙的萌出，并且练习宝宝的咀嚼能力。宝宝八个月的时候，除了吃奶制品以外，因为消化功能进一步成熟了，可以添加一些米粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐这些食物，八个月的宝宝时期是咀嚼和喂食的学习灵敏时期，所以可以逐渐过渡到三餐谷类食物和2-3次的乳类食物，八个月的饮食可以做得丰富多彩一些，菜肴形式多样一些，可以增加宝宝的食欲。"
2023/12/03收听(91106)
"八个月的宝宝发烧时，可选择对乙酰氨基酚和布洛芬这两种成分的退烧药物，服用时注意如下几点：1、如果温度在38.5℃以下，选择物理降温，不建议口服退烧药物。2、体温超过38.5℃可口服退烧药物，药物剂量一定要严格按照说明书服用，绝对不能超量。而且这两种退热药物不能同时服用，也不建议交替服用，如宝宝反复发烧，6-8小时可重复使用，每24小时不能超过4次。3、服用退烧药时应注意宝宝的护理，保证水分，多饮水，吃流质食物，以保证机体足够的能量和水分。4、如果宝宝反复发烧或高热不退，一定要去医院就诊，行血常规等检查明确病因，在医生的指导下给予治疗。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/01/07收听(96848)
"其实孩子在出生以后，生长发育非常快，对很多营养素的摄入必须要跟得上，否则就会出现影响孩子发育的情况，其实母乳当中，对于铁元素的供给是不太够的。因此会主张在4个月左右就要给孩子添加辅食，首先添加的就是蛋黄，主要是因为蛋黄里富含铁，很多现在成熟的配方奶当中往往也会标注上它是强化铁元素的。就是因为在孩子成长过程当中，如果不及时的补充铁，会发生缺铁性的贫血。8个月的宝宝如果出现了缺铁性贫血，最好还是食补为主，除非它的贫血非常严重，食补一般就是要喂足量的蛋黄，每天最少一个蛋黄，可以根据情况给他碾碎了放到奶里面，还可以喂他肝泥这样的辅食。现在应该都有成熟的产品了，就是做成专门的辅食泥状的，这种超市里面应该会有。这样两个产品应该会对孩子补铁是很有帮助的。"
范芸│北京医院
2023/10/04收听(74820)
"八个月宝宝可吃以下东西通便：1、一般八个月宝宝除吃奶以外，还可以吃大量的辅食，通过辅食可以改变大便干燥的情况，比如多喝果汁、蔬菜汁，能够促进排便。可以多吃点含维生素C的水果，具有通便效果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉等，这些水果可以选择性的吃。2、在蔬菜方面可以选择纤维素丰富的绿叶蔬菜，比如蒜苗、菠菜、油菜、芹菜等，这些含纤维素比较丰富，榨成汁或者做成碎末做成菜泥放在粥里头当菜粥喝也可以，都可以缓解大便干燥的情况。3、如果大便特别干燥，也可以吃肠道益生菌，能够有效改善大便干燥的情况。4、如果大便干燥通过这些得不到缓解，还可以吃乳果糖，药物治疗最好是在医生的指导下进行。"
2023/05/22收听(88542)
8个月的宝宝吃什么样的水果，其实要看宝宝所在的环境。如果在南方，妈妈在以前接受很多南方水果，宝... 丁国芳│北京协和医院 2023/10/04播放(53030)
8个月的宝宝吃什么样的水果，其实要看宝宝所在的环境。如果在南方，妈妈在以前接受很多南方水果，宝...
丁国芳│北京协和医院
2023/10/04播放(53030)
"8个月的宝宝出现便秘可以采取饮食调理通便：1、8个月的宝宝可以添加很多辅食，辅食的添加可以改善便秘，比如多吃含纤维素丰富的蔬菜，像绿叶蔬菜芹菜、菠菜、油菜、蒜苗，这些蔬菜可以给做成菜泥、菜汁或者是做成菜末，做成菜粥喝，都可以缓解便秘的情况。2、可以多吃含水分多的水果，像猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果，这些水果都含水分比较多，对缓解大便干燥有一定的帮助，可以适当的多添加。除了饮食调理外，可以适当的每天顺时针按摩小腹部，每次按摩5-10分钟，每日按摩1-2次，可以有效促进肠道蠕动，有效促进大便排出。另外，要注意适当喝点温开水。如果大便仍然得不到缓解、比较干燥，可以吃中成药缓解大便干燥，比如小儿化食丸或者大山楂丸。"
2023/05/25收听(56716)
"八个月的宝宝，实际上所有的水果只要不过敏，都可以尝试吃。但是，对于任何水果都不要一下吃太多，同时吃水果的时候，因为八个月还比较小，多数刚刚开始添加各种辅食种类。所以，要去尝试能不能接受某一种水果，在添加这种水果开始的时候，一定要从少到多逐一来添加，也就是每次只添加一样，并且先给孩子吃一点，看一看有没有过敏表现。如果孩子出现，比如口周的红肿、长皮疹、腹泻、呕吐等等，这些可能提示存在过敏，就不要再给孩子吃这个水果。当然，如果能够接受，没有过敏表现，就可以增加水果量。如果没有异常表现，就说明安全，可以正常给孩子吃。所以，对于八岁的宝宝来说，只要不过敏，各种各样的水果都可以添加。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/17收听(92758)
"如果八个月的宝宝体温测量是38.5℃以上，可以给宝宝吃退烧药，退烧药可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚，两个退烧药效果一样，可以选择性的吃一种就可以。吃完退烧药以后建议给宝宝多喝点水，通过喝水可以促进孩子的体内血液循环，加速药物的吸收。另外，喝水可以促使宝宝排汗、排尿，通过排汗、排尿可以带走体内多余热量，对体温下降有帮助。宝宝吃完退烧药以后，一般一个小时左右体温会有所下降。如果宝宝体温持续不降或者精神状况不好，要及时带孩子去医院就诊，查明发烧的原因。八个月的宝宝年龄比较小，抵抗力比较差，容易受到病毒、细菌及其他病原微生物的感染，及时去医院查明孩子发烧的原因，采取对因治疗更好些。"
2023/04/28收听(64872)
8个月的宝宝出现了发烧的情况，首先需要给孩子测量体温，如果体温不太高，在38.5度以下，找到孩子发烧的病因来给孩子口服药物来进行治疗，效果比较好。比如出现鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的现象，可以给宝宝使用感冒类的药物来进行缓解，比如小儿氨酚伪麻分散片、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒，效果比较不错。如果出现腹泻的情况，而且伴随着白细胞的升高，往往是细菌性的感染所导致的腹泻，需要给孩子吃小儿头孢克肟颗粒来进行消炎，同时口服思密达进行止泻治疗。如果发烧的情况比较严重，体温在38.5度以上，需要给孩子吃退烧的药物，比如可以口服布洛芬混悬液来进行退烧的治疗。如果有反复高烧的情况，间隔4-6个小时之后是可以重复用药。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/27收听(67000)
"怀孕8个月也就是妊娠32周出现肚子疼要查找原因，要看疼痛的部位，如果疼痛的部位位于下腹中部考虑有先兆早产，这个时候可以做超声来判断是不是有宫颈管缩短，做胎心监护来判断是否有规律宫缩，如果是先兆早产，在妊娠8个月可以给予保胎治疗。但是还要考虑有其他的原因存在，比如妊娠期合并症，妊娠期急性阑尾炎也会出现腹部疼痛，由于阑尾的位置在妊娠期较非孕期有一些变异，因此妊娠期急性阑尾炎往往容易漏诊或者是误诊，可以做超声进行判断。另外妊娠期急性胰腺炎、急性胆囊炎以及脂肪肝都可能会出现腹痛的症状，要根据疼痛部位以及全面的检查来进行判断。"
2023/05/26收听(33040)
湖北妇幼保健院 易念华
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北京宣武医院 于荣
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海医一院 凌奕
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山大二院 洪海洁
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