医生登录
    极速咨询
    腰椎间盘突出能骑自行车吗
    2023-03-27 14:20:54播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    腰椎间盘突出能骑自行车吗
    01:47
    视频内容

    腰椎间盘突出可以骑自行车,但是不适合久骑,腰椎间盘突出是腰椎退行性变,通俗讲就是腰椎老化的毛病。腰椎随着年纪的增大或者不良的生活习惯,容易出现退变,最常见的容易导致诱发退变的生活习惯,包括久坐、弯腰、负重,以及身体的肥胖或者超重。

    久坐是比较常见的容易加重或诱发椎间盘突出的因素,骑自行车的时候,从本质上讲也是一个坐姿,坐在自行车上的时候,上身的重量都会压在椎间盘上面,导致椎间盘的老化或者退变,所以可以骑自行车。但是如果有椎间盘的突出或者膨出、退变等,此情况下虽然可以骑,但是不合适骑的时间太长,比如骑半小时以上,就要下来稍微休息一会儿,对保护腰椎有帮助。

    脊柱外科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了