男性老是想小便，常见的原因包括尿路受到刺激、尿路炎症、膀胱炎症、前列腺炎症以及膀胱的过度活动、神经方面的问题等。建议检查尿常规、前列腺、尿流动力学检查等，以明确是否存在炎症，有无膀胱过度活动、尿路梗阻，以及了解膀胱的功能等，治疗方面，可以采取以下措施：

1、锻炼会阴部肌肉：做提肛运动，锻炼肛门括约肌，增强盆底肌肉的收缩，使排尿更加顺畅；

2、做热疗：包括热水坐浴、洗热水澡等，均能够加快盆底肌肉和盆腔的血液循环，从而改善局部炎症；

3、使用药物：包括M受体阻滞剂，如索利那新等，抑制膀胱神经的兴奋性，从而减轻总想小便的感觉。