出汗对痛风有好处吗

2023-08-14 17:53播放 :

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汗液不能排泄尿酸,多数患者出汗并不能导致尿酸水平下降,故出汗对痛风无任何好处。如果出汗量过大,可能会导致血液浓缩,血尿酸浓度突然升高,有人可能会触发痛风突然发作。所以,运动时要注意补水,同时不要运动过量,可能会对预防痛风发作有保护作用。

因此,出汗对痛风没有治疗作用,但也不是绝对不可以。在出汗过程中要注意预防痛风发作,比如补充足够水分。要注意补充水分的时候,尽量不要摄入大量含糖饮料。目前研究已经发现含糖饮料可能触发痛风发作,补水要注意水的种类,可补充含有苏打的饮料。

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