根据痛经的原因，判断缓解痛经的方法：
1、生理性痛经：如果痛经只是生理性的痛经，不是由于妇科疾病造成的痛经。可以吃止疼药，比如布洛芬，或者是活血化瘀的中药，如散结镇痛胶囊等都可以。此类痛经分娩后可能会减轻；
2、继发性痛经：通常是由于妇科疾病造成的痛经，常见原因是子宫内膜异位症，此类痛经需要治疗妇科疾病。由于是妇科疾病造成的痛经，妇科疾病治疗或者控制好以后，痛经自然可以缓解。对子宫内膜异位症，常用的治疗方法，包括手术，或者是药物。如果是子宫内膜异位症造成的痛经，可以戴曼月乐节育器。节育器戴上以后不来月经，不来月经也就不会痛经。
因此痛经的治疗，要区分是生理性痛经，还是由于妇科疾病造成的继发性痛经，根据不同的原因，采取不同的处理。
