积食拉肚子比较好解决，但是哺乳期积食拉肚子是麻烦事，不建议使用任何药物，严重时建议适当选择药物，如果症状不是很严重，也可以不用考虑，具体方法如下：
1、症状轻微建议患者观察为主；
2、积食或消化不良时，吃点山楂片有一定效果，对于哺乳期也更适合；
3、腹泻或者症状比较严重，可以选择对患者没有影响的药物，如促进胃肠蠕动药物或者助消化药物。腹泻严重可以选择调节肠道菌群药物，如双歧杆菌、枯草杆菌或地衣芽孢杆菌等。出现呕吐或者胃部不舒服，可以选择胃黏膜保护剂里面的铝碳酸镁片，即达喜，中和胃酸，对患者没有太大影响；如果以胃部不适为明显，也可以适当吃苏打饼干或喝苏打水，中和胃酸，胃部感觉可能会好些。