2型糖尿病患者可以适量吃榴莲，每次可以掌握在50-100g，相当于半个拳头大小，而且在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃。2型糖尿病患者如果把空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后2小时血糖稳定在10mmol/L左右，可以适量吃榴莲。

2型糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌，各种水果都可以适量吃，除了榴莲，也可以选择芒果、荔枝、西瓜、桃、苹果、梨、柚子、橘子、樱桃、草莓等，可以交替食用，这样营养更加均衡，生活质量也会更高。水果含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，适量吃有益于2型糖尿病患者健康和营养。