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糖尿病人吃泡面会怎样
2023-05-08 10:35:15播放:-
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糖尿病人吃泡面会怎样
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视频内容
糖尿病人不建议吃泡面,吃泡面会导致餐后血糖升高。泡面的主要成分是碳水化合物,营养较单一,糖尿病患者食用泡面后,可导致餐后血糖升高,且易导致营养不足。
糖尿病患者为控制血糖,饮食的合理搭配至关重要,对于糖尿病患者饮食,主食要注意多吃粗粮、少吃细粮,鼓励多吃全麦、全谷类食物代替精米、白面,另外要多吃干的、少吃稀的,泡面和粥食用以后糖分吸收较快,易 导致餐后血糖迅速增高,因而糖尿病患者要避免食用。
另外糖尿病患者在每餐的饮食中,鼓励吃大量的蔬菜,蔬菜的烹调方式应当少油、少盐,蔬菜既可以补充机体维生素和矿物质的不足,还含有大量纤维素可延缓血糖波动。
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