感冒流清水样鼻涕是由于病毒感染而引起，病毒感染导致了鼻腔黏膜的炎症，而出现流清水样鼻涕的表现。

感冒通常都是由病毒感染引起，以上呼吸道的卡他症状为主要表现，也就是流清水样鼻涕，还可以有鼻塞、打喷嚏等症状，同时还可以伴有咽干、咽部不适。几天以后，鼻涕可以变为黏稠，出现咽痛、咳嗽、发热等症状，也可以会有轻微的畏寒。

感冒在5-7天可以自愈，所以对于感冒的治疗通常都是对症治疗，而不需要应用抗病毒治疗。另外休息、多饮水、避免劳累，也是感冒的治疗方式，感冒不需要应用抗生素治疗。但是如果出现了并发症，合并了细菌感染，则可以应用抗生素。

普通感冒的时候，不建议患者进行剧烈的运动。因为剧烈运动可以引起免疫力的下降，导致感冒加重，不利于感冒的自愈。