北京大学首钢医院
内分泌科
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临床控制血糖方法较多，主要包括以下方面：
1、饮食控制：为控制血糖较重要环节，糖尿病患者应避免进食含糖较多食物，也需避免进食含油较多食物；
2、适当运动：可降低患者血糖，还可有效增加患者对胰岛素敏感性；
3、自我监测：患者血糖可能会不断波动，需要进行自我血糖监测才能摸索自身血糖规律并及时调整降糖方案，以控制血糖水平；
4、药物治疗：分为口服降糖药物以及胰岛素治疗。
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"血糖的控制，每个患者根据自身不同的情况，都有最适合自己的方案。良好的控制血糖的方法，是在饮食控制和运动疗法的基础之上，选择合适的药物来控制血糖。比如说，如果患者的血糖空腹血糖在10mmol\/L以上，餐后血糖在15mmol\/L左右，这种血糖就会明显的不达标。在饮食控制上控制良好并且运动也进行得较好，就需要选择一种药物或者联合用药。首先考虑二甲双胍，单药治疗效果不好，可以联合磺脲类的药物进行降糖治疗。在医生的指导下，定期的监测血糖，调整降糖药物的用量，找到最合适自己的降糖方法。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/02收听(56299)
"控制血糖最好的办法有三种。1、良好的饮食控制，饮食控制是控制血糖的最重要的环节，糖尿病患者不能进食含糖较多的食品，也就是升糖指数较高的食品。2、控制血糖需要适当的运动，适当的运动不但可以降低餐后血糖，还可以有效的增加胰岛素的敏感性，是控制血糖的非常好的方法。3、自我血糖监测，一个人的血糖会不断的波动，只有不断的摸索，自我监测血糖，及时的调整降糖方案，才能够把血糖控制好。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。 "
韩旭│河北医科大学第一医院
2018/07/12收听(21683)
"血糖升高有三种情况：一、血糖足够的高，达到了糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病；二、一过性的血糖升高多见于一次性食入碳水化合物过多以及应激状态所产生；三、糖耐量异常，血糖比正常值高一点，没有达到糖尿病的诊断标准，这时做糖耐量，如果出现糖耐量损伤就称为糖耐量异常。主要说一下糖尿病血糖控制最好的方法，患者一旦发生糖尿病，就要按照糖尿病的诊断治疗严格的执行，通常是按照糖尿病的五驾马车严格管理，包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、糖尿病运动治疗，药物治疗包括口服药物和胰岛素的应用，以及及时的监测血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能眼底，使患者和医生对患者血糖有全面的了解，便于医生调整用药，选择对患者来说既能降血糖，又能减少低血糖发生的治疗方法，就是该患者最好的治疗方法。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(10786)
"孕期的时候控制糖分的摄取对孕妇有很大的健康保障，而且还可以保证胎儿的健康发育。孕期要想控制血糖，最好的办法主要是从孕妇的饮食中来进行维持。孕妇在怀孕的时候对于营养有着迫切的需要，所以营养的需求量一般都是比较大。但是要注意的是，孕期摄取营养的时候要注意均衡，而且也要科学合理，这样不仅可以及时提供给孕妇，不会带来肥胖，甚至血糖高或者低的影响。一般在孕期的饮食中，孕妇要减少零食，特别是糖分的摄取，因为糖分的过分增加，不仅会给孕妇身体带来患有糖尿病的风险，而且还会给胎儿造成龋齿，甚至影响发育，这些都是比较威胁健康的行为。所以一定要减少糖分的摄取。孕妇要多食粗粮食品，但是不少的粗粮都含有淀粉，淀粉最后也会转化为糖分。所以在选择粗粮的时候也要选择少淀粉的食物，这样对于血糖的升高有预防的效果，而且粗粮还可以帮助消化，如果孕期害怕身材变形，多吃粗粮没错。"
刘慧平│长治市中医院
2018/05/11收听(67905)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的... 裴翔│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(95522)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的...
裴翔│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(95522)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中... 李培│广州中医药大学深圳医院 2021/06/10播放(58546)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中...
李培│广州中医药大学深圳医院
2021/06/10播放(58546)
"控制血糖，最主要是从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。一般1天的主食量是5-6两的主食，多吃蔬菜。再有，可以摄入高蛋白的食物，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，瘦肉可以吃2两，像鱼、豆腐之类的可以多吃，即主食吃不饱可以多吃蔬菜和其它食物，这是饮食控制。再有，运动。1天要保证半个小时的运动消耗，消耗热量控制血糖。最后，药物治疗。如果血糖通过生活方式、饮食和运动还不能控制到正常，就要口服一些药物。最常用的就是磺脲类的加上双胍类的药物。再有，促进周围组织利用降糖之类的药物综合治疗。还有现在可以选择胰岛素治疗。如果口服药物控制不好，建议尽早用胰岛素控制血糖。"
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/15收听(368)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的... 唐莉│长沙市中心医院 2019/11/26播放(99644)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的...
唐莉│长沙市中心医院
2019/11/26播放(99644)
"对于如何控制血糖，糖尿病的患者控制血糖，建议五驾马车同时进行，包括饮食、运动、监测、自我的糖尿病教育以及降糖药物。这五驾马车并驾齐驱，可以把糖尿病患者的血糖控制的非常好。一般最基础的方法就是管住嘴、迈开腿，就是所谓的饮食、运动方面的治疗。在这个基础上，一般还要在监测的条件下给予药物的治疗，现在降糖药物的口服药的种类非常的繁多，另外还有胰岛素的治疗。相信在多重的治疗下，可以把糖尿病患者的血糖控制在目标范围内，而且也可以控制或者延缓并发症的发生和发展。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14收听(65362)
"控制血糖，一、保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。二、告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。三、从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。想要血调血糖稳定，就必须管住自己的嘴。四、锻炼身体，增强体质，以提高自身免疫力。五、勤于检测，心中时时有血糖。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/04收听(22153)
血糖的控制要从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育，以及自我监测5个方面共同着手。作为患者，饮食治疗就是饮食要定时、定量，不要暴饮暴食，不要随意加餐。要循序渐进的运动，每周的运动量在150分钟以上，每周运动次数为5-7次。按时、按量口服降糖药物，不要随意更改降糖药物的剂量。要学习糖尿病知识，懂得怎样控制糖尿病的急性并发症以及慢性并发症。还要学会监测血糖，按照医生的医嘱服用药物，定期监测空腹和三餐后两小时血糖。
任冬梅│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2019/11/18收听(80743)
如何控制血糖，首先对于健康的人群来说，控制血糖是不存在的。因为有胰岛细胞分泌胰岛素，根据进食量的多少来增加胰岛素的分泌，所以在血糖方面是不需要控制的。但是，如果家族中有糖尿病患者，还是要注意饮食，避免高糖食物进食，从而减少环境因素所导致的糖尿病。但是对于糖尿病患者，控制血糖主要是注意适当的运动，合理的膳食，避免过油腻、过辛辣、过甜的食物。除此之外，患者还要注意监测血糖，了解血糖的情况，从而进一步地控制血糖。如果患者的血糖非常高，就需要药物或者胰岛素来联合降糖治疗。
张宁│河北省人民医院
2018/06/11收听(83382)
"糖尿病易出现各种急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼底病变等，严重影响患者生活质量甚至缩短患者寿命。必须积极控制血糖，以预防或延缓糖尿病的发生、发展。1、控制饮食是基础，低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，主食以粗粮为主；2、餐后多运动，避免剧烈运动。快走、慢跑是适合糖尿病最好的运动，要持之以恒；3、接受糖尿病健康教育，正确认识糖尿病，以良好心态积极面对；4、定期复查血糖；5、合理用药。"
王娟│邹平市中医院
2019/07/03收听(76648)
"头部震颤是特发性震颤的临床表现。常常不自知、而被家人发现有明显头部颤动，在比较轻微时，不需要特殊治疗，如果随着年龄长大，症状进行性加重，可以口服普萘洛尔减轻症状。普萘洛尔是治疗心脏病的药，服用以后可能会造成心率减慢，如果要用药，建议剂量为5-10mg\/次，2-3次\/日，用药期间需要监测心率，保持心率在60次\/分以上，防止影响重要脏器供血。如果震颤进行性加重但后期药物控制效果不佳时，可以考虑行脑深部电刺激术，由神经外科进行脑部手术，将电极植入脑内特定部位，定期发生电流，刺激脑部神经元，使震颤症状得到控制。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/28收听(16306)
头部震颤非常常见，若要控制，必须先找到病因，主要病因如下：1、紧张、劳累和寒冷：... 王梁│河北医科大学第二医院 2021/09/06播放(63288)
头部震颤非常常见，若要控制，必须先找到病因，主要病因如下：
1、紧张、劳累和寒冷：...
王梁│河北医科大学第二医院
2021/09/06播放(63288)
妊娠期糖尿病血糖控制的范围：诊断为妊娠期糖尿病的孕妇建议空腹血糖值控制在5.3mmol/L以内... 张琴│广东省第二人民医院 2018/05/21播放(92669)
妊娠期糖尿病血糖控制的范围：诊断为妊娠期糖尿病的孕妇建议空腹血糖值控制在5.3mmol/L以内...
张琴│广东省第二人民医院
2018/05/21播放(92669)
"糖尿病治疗目标为纠正代谢紊乱，消除症状，防止或延缓并发症的发生。国际糖尿病联盟提出糖尿病治疗的5个要点，即医学营养治疗、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育。糖尿病教育是重要的基础治疗措施之一，良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗。医学营养治疗是另一项重要的基础治疗措施，特别是对于2型糖尿病患者，有利于减轻体重，改善糖脂代谢紊乱等。体育锻炼能够提高胰岛素敏感性，但是有心、脑血管疾病的患者，需要根据情况具体调整。定期监测血糖，能够了解患者的血糖波动情况，及时调整降糖药物。"
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2018/08/30收听(36217)
妊娠是非常重要生理状态，为保证围产期的安全，整个孕期需要关注，如甲状腺功能，特别是血糖等内分泌方面的情况。分两种情况：1、糖尿病妊娠，如果过去就有糖尿病，经过妊娠，在整个妊娠期间，应该把血糖，包括空腹血糖、餐前血糖以及夜间血糖，控制在3.3-5.5mmol/L，餐后血糖的峰值应该在5.6-7.1mmol/L，糖化血红蛋白控制在<6%。2、怀孕前没有糖尿病，孕24-26周进行糖筛，诊断为妊娠糖尿病，控制的目标为餐前血糖≤5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，夜间不低于3.3mmol/L，糖化血红蛋白应该控制在<5.5%。无论是糖尿病妊娠或妊娠期糖尿病，希望在不发生低血糖的前提下，血糖控制目标尽量地接近正常孕期血糖水平，同时需要保证孕妇的安全和舒适。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/15收听(41082)
血糖64mmol/L，这个可能不太对，因为如果是64的话，肯定指的是mg/dl。如果64mg/... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/18播放(52947)
血糖64mmol/L，这个可能不太对，因为如果是64的话，肯定指的是mg/dl。如果64mg/...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/18播放(52947)
血糖的良好控制主要通过以下几个方面：首先，通过运动；第二、是饮食，饮食是我们日常生活中非常重要的一方面，糖尿病的病人要注意进食富含营养，含糖量比较低的食物，这样就能保证吃得好，吃得健康，而且血糖又不会过高；第三、是心理，要求患者保持一个良好的心态，该治疗治疗，该控制饮食控制饮食，该运动运动；第四、是健康教育，通过对患者的教育，让患者了解到血糖升高的危害，特别是心脑肾的并发症，更加树立患者坚决控制血糖的决心；第五、是药物，药物是糖尿病患者控制血糖的重要方面，要根据患者的具体情况，血糖波动情况，合理地选用药物。
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/18收听(62209)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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