焦虑症怎么办

2023-05-27 00:59播放 :

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焦虑症的治疗,在临床上焦虑症达到一定程度,是一种疾病状态,疾病状态需要积极诊治,个体已经到相当的严重程度,可以快速用药物来治疗,具体治疗方法如下:
1、药物治疗:药物会很快速的帮助个体来缓解症状。所以焦虑症主要用药物来控制,药物涉及到比较多;
2、心理治疗:对于轻度、中度的焦虑症,国际治疗焦虑障碍的首选是心理治疗,从心理学的角度来看,是一种心理冲突的外在表现。心理冲突需要心理治疗,通过心理治疗师来帮助个体来探讨自己内心的冲突原因在哪里,帮助患者来清除或者来认知自己的冲突源;
3、非药物治疗:非药物治疗手段包括行为干预,如当焦虑时,可告诉患者小的技巧,如通过行为,来减轻缓解自己的心理冲动。
因此,焦虑的治疗,重度以上的焦虑障碍首当其冲需要药物治疗,在药物控制症状的基础上,予以一定的心理治疗和心理咨询。如果中度和轻度焦虑障碍,可以首选心理治疗、心理干预、行为干预等。

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"已经出现严重的焦虑症一定要积极的进行治疗,尤其是服用药物治疗、心理治疗以及自我调整。药物治疗可以服用苯二氮卓类药物,常用的有劳拉西泮、阿普唑仑、舒乐安定、艾司唑仑等,这些药物的抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛的效果都非常好,甚至有一定的抗癫痫作用,但是这类药物不能大量使用,也不可长期使用,因为有可能存在一定的依赖性,长期、大量使用可能会成瘾。老年人也应该慎重使用,因为这类的药物会损害认知功能,比如注意力和记忆力的损伤。另外抗焦虑的药物如盐酸舍曲林、黛力新、文拉法辛等药物都有非常好的效果,而且可以有效缓解严重焦虑症带来的抑郁情绪、焦虑情绪以及各种躯体不适症状,尤其是植物神经紊乱的症状。其它抗焦虑药物如常见的九味镇心颗粒、谷维素等。心理治疗也是非常好的治疗方法,首要推荐的就是认知行为治疗,也就是CBT的治疗方法,这些方法对于改善认知、修正不良的自动化思维、增加良好的健康行为都非常好,可以认清焦虑是怎么产生以及对自己身体的反应、整体生活的影响,随后积极应对、解决。自我调整就是需要自己努力的转移注意力,适当增加人际交往,努力投入工作和生活,学会带着焦虑进行正常的生活和工作。如果以上方法都没有明显的效果还可以考虑进行催眠治疗以及物理治疗,如经颅磁刺激等都有非常好的效果。"

语音时长02:37''

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