建议前列腺炎患者进行有氧运动，常见的有氧运动包括慢跑、快走、游泳、打太极拳等。通常建议患者进行适度的有氧运动，因为有氧运动会带来诸多好处，可以改善全身血流，同时也改善前列腺的局部血流，有助于炎症的消退和恢复。由于血流的改善，也可以改善前列腺的分泌功能，使前列腺液分泌量增加，可以稀释前列腺液中的细菌，使细菌随着精液和尿液排出体外，促进炎症消退。

在运动过程中，可以有效改善患者的局部症状，如腰骶部的疼痛不适。同时由于血液循环的改善，药物的作用可以更加直接、快速，有助于抑制细菌生长。长期运动，可以改善患者的免疫状态，有利于慢性前列腺炎的康复。但应注意部分运动可能不适合前列腺炎患者，如骑自行车、赛车、骑马等长期坐或骑跨类的运动。因为上述运动会造成前列腺的充血，加重前列腺炎的症状。