海南省人民医院
中医科
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如果吹空调吹的脖子疼，可能由于颈椎着凉所导致，建议应找到病因，把空调温度调高或不让空调直接对颈部吹。另外，如果空调直接吹到身上，会引起肌肉收缩，导致局部毛细血管收缩，引起疼痛，可在颈部做按摩，缓解疼痛症状。
同时也可穿带领子的衣服，把颈部护住或带丝巾保护颈部，避免受风着凉。如果长时间受风着凉，有可能会造成慢性颈椎疼痛。
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吹空调脖子疼是因为冷风刺激局部的肌肉产生了血管收缩，使炎症因子积聚在局部不能得到代谢，如果温度比较低也会使肌肉产生痉挛或者张力增高的情况。所以吹空调脖子疼主要是肌肉和血管的问题，改善的方法可以使用中医寒者热之的原则，使用艾灸或者热毛巾敷在脖子疼痛的局部，疼痛比较常见的部位在后方的斜方肌，可以使用一条毛巾在斜方肌的整体热敷，这样整体效果会比较好。如果出现痉挛或者其他的感觉，不仅仅是疼痛，也可以使用轻柔的手法进行按摩，手法一定不能过重，轻柔以感觉到轻度疼痛为合适，在痉挛或者比较紧张的部位进行上下左右的揉搓，按摩结合热敷、艾灸的方法见效比较快。
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/25收听(83194)
"长时间吹空调脖子会受凉导致局部的血液循环不通畅，出现疼痛，这个时候可以用热毛巾或者热水袋热敷，必要的时候可以用中医的针灸、推拿，中药的热敷来缓解。其实这也是空调病的一种表现，所以建议在开空调的时候不能调到过低，白天一般26℃以上，晚上27℃以上就可以。空调也只能用低风挡，不能照着自己吹，最好风向应该对着自己相反的方向，晚上睡觉必须要盖被子，哪怕是毛巾被，以防止受凉。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/09收听(83368)
"空调吹的脖子疼，主要的原因是由于肌肉组织和筋膜组织着凉，还有血管收缩引起的炎症堆积所造成。治疗主要是加强局部的理疗，如热敷，或者局部应用改善微循环的药物，如活血膏、伤湿止痛膏等等，症状就能够解除。日常生活当中主要是应该注意保暖，避免这些诱因。同时，可以加强一些颈部的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，力量增强之后，能够有效的抗衡不利因素。日常生活当中，也注意工作上多照顾自己，少低头，多向后仰头，能够使颈椎、脊柱保持比较正常的曲度，不至于使颈椎曲度变直，甚至反曲的状态。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04收听(98738)
空调吹的脖子疼治疗方法具体如下：1、要远离空调，空调一直对着颈部吹，会导致肌肉受... 郑琦│杭州市红十字会医院 2021/08/28播放(56094)
空调吹的脖子疼治疗方法具体如下：
1、要远离空调，空调一直对着颈部吹，会导致肌肉受...
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28播放(56094)
"空调吹的脖子疼痛，最常见的就是因为局部的皮下组织或者肌肉受凉之后出现了血液循环变差，出现局部的肌肉痉挛，甚至是肌肉的无菌性炎症。这种情况治疗的话可以做以下几方面的治疗，1、可以口服非甾体类抗炎药来消除局部无菌性炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。常用的是布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利、塞来昔布等药物。其中塞来昔布对胃肠道的副作用相对小一些，如果有胃病的话，可以用塞来昔布。2、可以给予局部外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏。常用的是吲哚美辛巴布膏、消痛贴膏或者复方南星止痛膏等。3、可以做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗或者中频脉冲电治疗，都是能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而也能够缓解局部炎症性的疼痛。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/29收听(11968)
"吹空调脖子疼可以采用理筋放松类的手法进行按摩，一般采取拿颈项法和㨰颈项法。做手法时，患者取坐位，术者站于患者后方，术者用一手轻抚患者前额，另一只手用拇指和食指、中指指腹分别置于颈椎两侧，从上而下缓慢移动，做提拿手法，反复操作3-4遍。另外，从肩井穴开始至颈根部，沿颈部肌群向上，用掌指关节做㨰法，如此反复操作3-5分钟，可以明显地缓解因吹空调以后出现脖子疼的症状。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(91456)
"通常空调吹的脖子疼属于空调病的一种，指人在密闭不通风的环境中，长期或大量长时间吹空调而导致，例如关节类疾病、风湿类疾病的综合反应。如果空调直对脖子吹，会导致吹完后的脖子疼痛，需要到医院进行一定的治疗，可以通过中医的理疗、推拿、按摩、针灸、拔罐的方式治疗脖子的疼痛。另外可以通过物理治疗的方式，例如超短波和微波等理疗仪对脖子的疼痛部位进行炎症的吸收，有助于缓解空调吹后的脖子疼痛。还可以服用一定的非甾体类抗炎药，例如服用西乐葆、芬必得、索密痛片，都可缓解吹空调导致的脖子疼痛。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04收听(92880)
"吹空调引起脖子疼，是因为颈部在冷空气的长时间刺激下导致颈部的血液循环速度减慢，肌肉容易产生僵硬、痉挛，颈椎关节紊乱而引起疼痛。在这种情况下，首先要注意保暖，避免着凉可用毛巾热敷，理疗仪烤电，加快局部的血流速度。如果颈部有明显的活动受限，可以配合中医的手法按摩。局部给予贴风湿膏，疼痛严重者也可以吃止疼药物，如芬必得来缓解症状。通常经过一周的系统治疗，一般都可以恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/29收听(99716)
"吹空调出现脖子疼痛的症状，首先避免吹空调、吹风扇，局部进行保暖，避免受凉，可以给予局部的热敷、理疗，或者中药熏洗缓解颈部肌肉的痉挛，进而减轻疼痛的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行症状的改善，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行辅助治疗。如果短期之内症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确脖子疼痛的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施，让疼痛的症状得到及时有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03收听(63522)
"脖子被空调吹得动不了可以采用推拿、按摩的方法进行治疗。中医学认为，吹空调就是外感寒邪，寒邪收引、凝滞，筋脉拘急导致气血不通，限制颈部的活动，所以多采用舒筋活血、行气止痛的方法对症治疗。按摩可以采用揉法、滚法、捏法、拿法，放松颈部的肌肉，行气活血，调整颈部力学平衡，可以使颈椎的活动度明显得到改善。当然，在做推拿按摩之前要对颈椎进行影像学检查，以排除存在其他疾患的情况。"
2020/08/03收听(81026)
"吹空调关节痛怎么办？很简单，现在所有的空调有空调被，吹空调的时候一定要把被子盖起来，特别是肩关节，而且还不要对着风吹，或者是关节、大关节、膝关节、肩关节用毛巾包起来。吹空调有关节疼了，我们在病房里经常见到，夏天一觉冻醒了，冻醒了关节就疼痛。这样情况下，第一、膝关节活动，髋关节活动，活动以后增加血液循环，受凉了以后血液循环差，只要活动以后血液循环好，就可以了。第二、可以热敷，真正疼的很，到医院去看一下，医院无非是针灸、推拿、烤灯、热敷。最主要的是自己活动，自己锻炼，不要稍微一点疼就到医院去。"
欧良树│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/11收听(29920)
"空调吹的手腕疼，先需要调高空调温度，还要注意手腕处的保暖，可予护腕或长袖衣服保护手腕，平时吹空调时不要对着人吹，尤其是关节，可能会导致关节处疼痛不适。治疗上主要有塞来昔布或洛芬待因缓释片口服止痛，脉血康活血化瘀，外用氟比洛芬巴布膏或复方追风膏缓解疼痛，给予中药贴敷、中药熏蒸、中药擦洗、中药拔罐等理疗缓解疼痛，还可以就诊针灸推拿科门诊，给予推、拿、按、揉等推拿手法帮助缓解疼痛，进行小针刀治疗也可帮助松解肌肉，达到缓解疼痛的目的，还可以予以针刺、艾灸，配合红外灯照缓解疼痛，饮食上还需要多食蔬菜、水果，忌食辛辣、刺激的食物。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/12收听(99116)
关节周围大部分都是肌肉、肌腱、韧带的附着点，正常关节是不耐冻的。天气炎热吹风、扇风扇、吹空调，... 王上增│河南省中医院 2018/12/03播放(70768)
关节周围大部分都是肌肉、肌腱、韧带的附着点，正常关节是不耐冻的。天气炎热吹风、扇风扇、吹空调，...
王上增│河南省中医院
2018/12/03播放(70768)
吹空调以后引起的颈椎疼痛，主要是颈后部的肌肉、筋膜、韧带在受到凉气侵蚀以后，引起痉挛、水肿，会引起明显的颈椎疼痛，特别是在颈部活动时，疼痛会有明显的加重。所以在出现吹空调颈椎疼痛以后，一定要多注意保暖，最好应用暖水袋或者热毛巾热敷颈部，从而解除肌肉、筋膜、韧带的痉挛，能够促进颈部的血液循环，促进水肿的消退，缓解病人颈椎的疼痛症状。在日常活动中，最好应用围巾来保护颈部并且起到保暖的作用，避免出现颈椎疼痛症状的复发。如果疼痛明显，可以适当的口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、芬必得、尼美舒利之类的药物来缓解疼痛。
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02收听(54288)
确定是空调吹了以后颈椎疼的特别厉害，可以调高空调温度或者暂时不吹空调吹自然风。空调不一定直接引... 潘星源│山西省中医院 2019/11/29播放(59360)
确定是空调吹了以后颈椎疼的特别厉害，可以调高空调温度或者暂时不吹空调吹自然风。空调不一定直接引...
潘星源│山西省中医院
2019/11/29播放(59360)
吹空调后颈椎出现疼痛，要注意保暖，最好用暖水袋或热毛巾热敷颈部，解除肌肉痉挛，缓解筋膜、韧带痉... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2021/01/20播放(53724)
吹空调后颈椎出现疼痛，要注意保暖，最好用暖水袋或热毛巾热敷颈部，解除肌肉痉挛，缓解筋膜、韧带痉...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/20播放(53724)
"一旦吹空调之后出现后背疼痛的症状，在一周之内应该尽量避免再次使用空调，防止局部症状加重。可以在局部疼痛的位置应用活血、化瘀、温经、通络的外用膏药，例如温经活血膏或者通络止痛膏，都可以有效的缓解背部的疼痛。如果疼痛严重，可以口服活血止痛胶囊、马栗种子提取物片以及布洛芬缓释胶囊。这三种药物配合一同口服，可以有效缓解局部疼痛的症状。如果经药物治疗三天，症状不缓解，可以到正规医院请医生检查，最好辅助胸部放射线片来排除其它的胸腔内部炎症疾病。如果症状缓解，可以再配合手法按摩治疗以及物理治疗，加速症状的痊愈。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08收听(52262)
"如果患者在吹空调的时候出现了胸口疼痛，这种情况考虑可能是由于患者存在肺部感染。还有一些患者可能是由于吹空调，诱发了心绞痛症状的发作。在胸口疼痛的时候，可以先舌下含服救心丸或者是复方丹参滴丸进行鉴别。如果含服药物之后，症状能够有所缓解，考虑跟心肌缺血有着一定的相关性。如果不能缓解，建议进一步行肺CT、心电图以及心脏彩超的检查，明确目前有没有肺部感染。除此之外，建议患者近期尽量不要再吹空调了，生活方式上的干预改善也是至关重要的。必要时建议患者，可以进一步的检查冠脉CT，明确目前患者是否存在冠状动脉粥样硬化性心脏病。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/09收听(96082)
"空调吹的肩膀痛，就减少吹空调的机会，晚上睡觉的时候尽量不吹空调。疼痛的时候可以使用暖贴给予缓解，因为寒凉导致了疼痛，所以我们需要保暖可以使用热敷，用热水敷或者是用药水敷都可以；可以用艾灸针灸的中医办法给予保暖；可以用一些中医的按摩、烤灯等办法给予对症治疗，可以配合吃一些止痛药物对症处理。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/14收听(65026)
"吹空调身上痛是空调病的症状。空调病是指人体通过长时间的吹空调而造成的人体机能的衰退。温度骤降使人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。一般不要把温度调得太低，容易引起感冒，不能直接对着空调吹，可将风向调到上下，或者是左右摆动。可以在室内放花，以防干燥，多喝水，适当的离开空调室去外头。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/21收听(31194)
宣武医院 李力卓
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