膝关节置换后怎样康复训练

2023-12-22 10:39播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

如果因为膝关节的骨性关节炎做了膝关节的置换手术,通常很快地会进入到康复环节,具体如下:

1、做完手术的当天或者第2天,可以增加一些理疗,可以减轻水肿。同时当天或者第2天,就可以做踝泵运动,坐在床上做往上翘脚尖的动作,可以非常有效地起到一个促进血液回流,减少静脉血栓形成风险的动作,这个动作非常有益。还可以做股四头肌,就是大腿上肌肉的等长收缩,这个收缩也可以非常有效地避免肌肉的萎缩,同时对后期膝关节置换功能的维持也非常有用;

2、除了以上当天或者第2天的康复训练,实际上更为重要的就是要尽早地在专业的康复治疗师的帮助下,维持置换膝关节的活动范围。因为做膝关节置换以后,肯定要追求置换关节功能的最大化,所以维持膝关节的活动范围非常重要。

分享:

27

相关推荐

膝关节置换后怎样锻炼?

"膝关节置换手术后,锻炼主要针对患肢,尤其是膝关节的主要原有功能进行恢复。膝关节的主要功能就是负重后的屈伸,它的伸直和屈曲正常范围是伸直作为零度,屈曲到145度,能够下蹲,能够完全伸直,走正常步态。锻炼就是维持正常的生理功能。在伸直过程和或者运动、跑步过程中,膝关节还有一些内旋、外旋功能,这是在不同的膝关节置换假体,不同的配套的术后进行相应的锻炼才能练出来。所以膝关节置换主要从三个方面,第一、要练好伸直功能,第二、练习好屈曲功能,第三、有部分的旋转。膝关节的这几个功能靠周围的韧带的稳定性和肌肉的力量,伸直主要是看股四头肌,屈曲看后方腘窝区一些大腿和小腿的肌肉的屈曲力量的训练。尤其是刚手术后,由于关节内的软组织、肌肉的水肿,屈伸可能会受到限制。所以锻炼要随着病情的逐渐好转,肌肉、水肿伤口的愈合,创面的血肿的吸收以后,会逐渐越来越好。不同的病人伤口愈合的时间长短不一样,所以每个人的康复过程可能是有区别的,有的人可能一、两个月就可以,也有可能三、四个月,甚至时间更长,所以膝关节术后的患者不要着急。现在的专业化分工,康复理疗科的医生帮助术后的患者进行积极的康复,希望大家给予配合。医生也在不同阶段给患者以指导,来分析运动康复过程中的一些问题,积极的帮助围手术期锻炼当中的一些疼痛的管理、肿胀的解决、韧带假体松动的这些可能性的判断。这是术后围手术期的相对复杂的一个过程,要因人而异。"

语音时长02:55''

张耀南北京医院

2023/04/16收听(26616)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫117

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved