理论上来讲，0卡糖不会升高血糖，是由于其没有热量，因此0卡糖对于糖尿病患者，有迫切进食甜品的需求时，也是较好的选择。但不建议患者长期，或者是反复、多次的吃0卡糖。最近有大规模的研究显示，即使是0卡糖含量的饮料，对于普通大众人群，也可以增加糖尿病的患病率，而对于已经罹患糖尿病的患者，喝0卡糖的饮料也会加重糖尿病并发症的发生，促进并发症恶化。

因此建议普通人群，尽量选择白开水，或者是纯净水、矿泉水，作为平时的饮品，避免长期、反复的喝饮料，即使是零糖饮料。对于有尿酸高的患者，可以选择碱性水饮用，碱性水可以碱化尿液，帮助尿酸排泄。对于0卡糖的饮料，可以偶尔喝1次，但绝对不能大量、反复喝。