北京大学人民医院
内分泌科
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长期大量饮用咖啡,会增加骨质疏松的患病风险。正常情况下,人体每天体内都会有新的骨骼形成,一些老旧的骨骼也在逐渐破坏,骨形成和骨破坏过程的动态平衡,对于维持骨骼含量以及骨密度的稳定,具有重要的作用。如果骨形成或者骨破坏的任一方面遭到扰动,如骨形成的速度减慢,或者骨破坏的速度加快,都会导致骨含量减少,从而引起骨质疏松。
正常情况下,骨形成的原料包括钙、磷以及一定的蛋白质的摄入,长期、大量饮用咖啡,会明显地抑制钙离子在小肠黏膜的吸收,长期钙离子吸收减少,导致体内相对的钙缺乏,沉积到骨骼上的钙也会随之减少。所以如果长期大量饮用咖啡,会通过减少骨形成的速度或者降低骨形成的速度,来降低骨含量,长此以往会造成骨质疏松。
平常咖啡的饮用一定要适量,不可以过量饮用咖啡,在饮用咖啡的同时,要注意适量地增加钙的摄入,如牛奶或者是一些含钙丰富的食物的摄入。所以长期大量饮用咖啡,会增加骨质疏松的患病风险。
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如果少量的喝咖啡不会引起骨质疏松,但是如果大剂量喝咖啡,比如每天超过4杯以上,含的咖啡因比较多,对骨质疏松确实有一定的影响。第一、富含的咖啡因可以改变钙磷的代谢,促进钙的流失,引起骨质疏松。第二、咖啡大量的饮用就限制牛奶等其他富含钙质饮料的饮用。第三、咖啡可以引起一定的兴奋,造成睡眠或生理功能代谢的异常,咖啡富含糖类比较多,可以引起脂质代谢、供血的改变。所以少量饮咖啡没有很多影响,如果大量饮用咖啡确实对骨质有影响,会引起骨质疏松。
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/17收听(62100)
"每天喝一杯咖啡若持续时间很长,比如喝了3-5年,甚至十几年、二十几年,到了更年期,也就是50岁左右,通常不可避免会发生骨质疏松。因为咖啡中某些成分会干扰成骨细胞成骨作用,使骨骼形成减少,破骨细胞破骨活跃,使骨骼中钙流失,骨骼代谢出现负平衡,容易发生骨质疏松。因此,喝咖啡可以,偶尔或间断喝最好,但不能够每天把咖啡当水喝,或者多年一直喝咖啡。尤其是女性不宜长期喝咖啡,绝经期以后更不能够把咖啡当水喝。"
郭会卿│河南省中医院
2023/04/20收听(92498)
长期大量饮用咖啡可导致骨钙流失,造成骨骼缺钙、骨量流失,从而导致骨质疏松的发生。一旦出现骨质疏... 张春阳│上海市同济医院 2023/10/12播放(75632)
长期大量饮用咖啡可导致骨钙流失,造成骨骼缺钙、骨量流失,从而导致骨质疏松的发生。一旦出现骨质疏...
张春阳│上海市同济医院
2023/10/12播放(75632)
"常喝咖啡可以导致骨质疏松,主要是老年患者、绝经期妇女,喝咖啡对这类人群有导致骨质疏松的危险。大量口服咖啡后会导致小肠内钙质的流失,使骨骼的钙盐沉积减少,并导致骨质疏松的发生。绝经期妇女每周应坚持2-3小时的运动,使身体内的钙沉积增加,如果运动减少可以导致骨质疏松提前发生。合理饮食,足量补充钙剂、维生素D、维生素C及蛋白质,可以增加钙的摄入,缓解及预防骨质疏松的发生,同时需要预防跌倒,防止病理性骨折的发生。"
董良宝│七台河市人民医院
2023/02/01收听(49622)
很多中青年朋友喜欢饮用咖啡,过量的咖啡可能会造成钙流失加速,骨密度降低。但目前没有研究显示,过... 张晓黎│山东大学齐鲁医院 2023/11/27播放(84288)
很多中青年朋友喜欢饮用咖啡,过量的咖啡可能会造成钙流失加速,骨密度降低。但目前没有研究显示,过...
张晓黎│山东大学齐鲁医院
2023/11/27播放(84288)
"咖啡长期大量摄入会影响骨质,可能会导致骨质疏松。因为咖啡中含有咖啡因等物质,可以影响钙的沉积和吸收,影响骨骼钙质沉积。此外,还会引起破骨细胞的增生,促进破骨细胞的作用,导致破骨作用增强,成骨细胞活性会被抑制,成骨作用减弱,骨骼内钙离子大量流失。同时,还有利尿功能,可以加速钙的代谢。总得来讲会导致体内钙的大量丢失,引起骨质疏松的情况。此外,咖啡因可以导致大脑兴奋,影响睡眠质量,影响免疫力,所以会导致身体免疫力下降,不利于身体恢复,也不利于钙的沉积,所以一般不建议长期大量的喝咖啡,咖啡也避免在晚上喝,防止睡眠不足影响骨的生长。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/25收听(82516)
骨质疏松是非常常见的一种骨代谢疾病,绝经后骨质疏松和老年人发生骨质疏松最为常见。... 潘喆│山东大学第二医院 2023/08/20播放(67272)
骨质疏松是非常常见的一种骨代谢疾病,绝经后骨质疏松和老年人发生骨质疏松最为常见。
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潘喆│山东大学第二医院
2023/08/20播放(67272)
喝咖啡导致骨质疏松的原因主要是咖啡中的咖啡因影响骨骼代谢,会使骨骼中的成骨细胞成骨作用减低,破骨细胞的破骨作用活跃。破骨细胞破坏的骨骼增加,而成骨细胞产生的骨骼减少,就会导致骨骼的负平衡,也就是导致骨骼中的钙质慢慢流失。如果每天喝咖啡,或者每天喝少量咖啡,但是持续的时间比较长,就会导致骨量减少、骨质稀疏、骨质疏松的发生。同时咖啡会导致睡眠减少,也会影响到钙吸收,从而导致骨质疏松的发生。
2023/11/22收听(51306)
"长期、大量饮用咖啡,比如每天四杯以上可以引起骨质疏松,或对骨质疏松有确切的影响。咖啡中含有咖啡因,可以影响骨质的吸收,同时有利尿作用,可以加速钙质排泄,咖啡因还可以引起兴奋等,影响休息。多喝咖啡还有隐匿的作用,其会减少牛奶等富含钙质饮料的吸收,对骨质疏松有一定影响,但每天四杯以下和每周少量喝咖啡并不会造成骨质疏松。如果有以上情况可以减少咖啡的饮用,同时加强富含钙质食物的搭配,减轻骨质疏松。"
2023/06/26收听(15046)
骨质疏松是一种相对比较严重的疾病,主要是这种疾病能够诱发的原因很多,并且能够造成比较严重的后果,尤其是中老年人所患骨质疏松,很容易导致身体比较重要的肢体发生骨折,例如人体的股骨头、股骨颈、脊椎骨。而且随着疾病逐渐加重,得不到及时的治疗,还会出现明显的肢体的畸形,尤其是脊柱的畸形,很容易造成脊柱周围的神经,甚至是脊髓出现压迫症状。还有可能出现椎管狭窄,有一些比较轻微的骨质疏松患者,长时间没有得到确诊和治疗,会出现比较严重的骨骼疼痛症状,并且是全身性的骨骼疼痛,所以一旦发现身体多个位置骨骼出现了疼痛的症状,并且出现了抽筋、乏力等其他症状,则应该及时骨密度检查,防止是因为患有骨质疏松这种疾病。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/01收听(15780)
喝完咖啡尿液有咖啡味,属于正常现象。尿液中气味一部分和饮食密切相关,当喝咖啡后,尿液中有咖啡味... 张祥生│河南省人民医院 2023/03/28播放(29870)
喝完咖啡尿液有咖啡味,属于正常现象。尿液中气味一部分和饮食密切相关,当喝咖啡后,尿液中有咖啡味...
张祥生│河南省人民医院
2023/03/28播放(29870)
咖啡含糖,但其含糖量有很大的差别。有两种情况,第一种就是纯咖啡,纯咖啡的含糖量不大,一般每10... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/17播放(38052)
咖啡含糖,但其含糖量有很大的差别。有两种情况,第一种就是纯咖啡,纯咖啡的含糖量不大,一般每10...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/17播放(38052)
咖啡是日常生活中常用的饮品,众所周知。咖啡的作用主要是有提神作用。在午睡后可以喝咖啡来提神,增加神经兴奋性。其次咖啡对肝脏疾病、胆道疾病以及在保护心脏方面,可以活血化瘀,有一定的作用。但是咖啡对肾脏作用,尤其是消肿的作用不明确,因为肾脏病、心脏病、肝脏病、内分泌疾病的水肿是由于各种原因所导致,必须进行对症的治疗才可以使水肿消退,所以不可以使用咖啡来消除水肿。
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/05/26收听(58792)
"咖啡并没有明确降压作用,反而咖啡当中含有大量咖啡因,如果大量饮用咖啡,很有可能会导致患者交感神经兴奋,从而出现心肌收缩力增强,心率增快,以及出现血压升高等诸多表现。很多人在饮用咖啡之后,容易出现心悸、出汗、手抖、胸闷、呼吸困难,甚至会有头晕等症状,往往和交感神经兴奋有明确关系。所以对于此类人群,不建议饮用咖啡、茶、酒等兴奋性液体。一旦出现上述不良反应,建议患者要安静休息、多饮水,促进咖啡因排出,有利于患者血压以及心率恢复。"
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/02收听(69690)
" 经期最好不要喝咖啡,尤其是冰咖啡和浓咖啡。很多女性在月经期睡眠质量会下降,咖啡是提神醒脑的饮品,在经期喝完咖啡后睡眠会变得更不好,影响休息。咖啡中含有咖啡因,会阻止碳水化合物的新陈代谢,容易造成乳房肿胀,喝咖啡容易消耗身体内的维生素B,维生素B具有镇静安神的效果,遭到破坏后会出现焦虑、易怒的情绪。 咖啡属于刺激性饮品,容易刺激心血管和神经,出现经血过多、经期延长,严重时可引发痛经。经期可以喝红糖姜水,红糖姜水可以活血化瘀、驱寒暖腹,很适合经期饮用,或者喝温热水,尽量不要喝冷饮和刺激性的饮品。经期饮食还是以温热为好,同时注意增加营养,多进食新鲜的蔬菜、水果,补充维生素和微量元素。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/11收听(19912)
"有研究发现咖啡可以有利尿作用,也就是有部分消肿的作用。因为咖啡可以抑制机体释放抗利尿激素,从而达到利尿的效果,但是这种效果微乎其微,在临床上几乎见不到明显的效果。如果临床上的疾病出现水肿的情况需要采用利尿剂,不能采用咖啡进行消肿,利尿而是需要采用利尿剂。利尿剂根据作用机制的不同分为四大类型,袢利尿剂作用效果最强,主要采用呋塞米和托拉塞米进行消肿治疗。对于疾病的消肿治疗,需要进行对症治疗同时加用药物,才能使这种浮肿得到彻底的根除,临床上不会采用咖啡进行消肿、利尿。尽管理论上有效果,实际上效果是微乎其微的,等于没有。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/03/06收听(66322)
咖啡不能治感冒,感冒是机体的炎症的反应,主要是鼻腔黏膜、咽部黏膜炎症、充血、水肿所产生的一系列... 苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/31播放(34166)
咖啡不能治感冒,感冒是机体的炎症的反应,主要是鼻腔黏膜、咽部黏膜炎症、充血、水肿所产生的一系列...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31播放(34166)
"咖啡并不能消除水肿,水肿的原因有很多种,比较常见有心脏功能不全、肾脏功能不全和特发性的水肿,同时低垂性水肿、重力作用引起的水肿也是非常常见的,比较常见于年轻的女性。另外,在月经期间也可以出现水肿,而消肿需要根据病情来分析和选择用药,如果是心脏功能不全所引起的水肿,可以适当应用利尿药物消肿。如果是肾脏功能不全所引起的水肿,需要根据肾功能的情况进行透析治疗,才能良好的消除水肿的症状,所以单纯的喝咖啡是不可以消肿的,不需要应用口服的食物或者饮品来消肿。"
张艳凯│开封市中心医院
2023/07/23收听(30310)
"咖啡具有减肥的效果,但效果显著程度会因人而异。咖啡能减肥主要是因为咖啡里的溶脂因子,这种溶脂因子浓度越高,减肥效果越明显。但这种溶脂因子对人体的耐受力有一定考验,不建议摄入过多。咖啡中还含有咖啡因,咖啡因可以促进人体新陈代谢的有效进行,并帮助人体燃烧脂肪,达到减肥的效果。但是需要注意,虽然咖啡有一定的减肥效果,但健康的减肥方法需要饮食和运动相结合。饮食方面要多注意吃纤维素和维生素多的蔬菜、水果,不要吃高脂肪、高热量的食物。运动方面主要是进行有氧运动,有氧运动可以加快体内脂肪的氧化、消耗,达到减肥的目的。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/26收听(71834)
"适度喝咖啡是可以起到减肥作用的,主要是因为咖啡里含有奎尼内酯、绿原酸为主的溶脂因子,往往这种溶脂因子浓度越高,减肥效果越明显,但这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验,不要摄入过多,否则容易对人体产生不良影响。虽然咖啡有一定的减肥作用,但是不能只依靠咖啡来进行减肥,制定合理的饮食计划和运动计划,会对减肥起着事半功倍的效果。饮食方面要多注意进食纤维素和维生素多的蔬菜、水果,不要吃高脂肪、高热量的食物;运动方面主要是进行有氧运动,比如打篮球、慢跑、游泳等,可以加快体内脂肪氧化消耗,达到减肥目的。"
2023/08/04收听(11476)
湖北省中西医结合医院 温暖
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