北京中医药大学东直门医院
肛肠科
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处于蹲姿时间过久，可能导致痔疮发作或肛裂产生，多由于肛门局部压力增高导致。排便过程中通过腹部收缩、腰部用力以及憋气等综合性因素，使肛门产生向下、向外剪切力，剪切力作用于肛门局部或痔疮上，可能导致痔疮出现损伤，造成便血及疼痛。固定于肛管直肠处的支持组织，因为长期剪切力增加出现断裂，导致痔疮向外脱出。
久蹲以后向下、向外剪切力增加，可能损伤肛管导致血液循环障碍，如供血不足。此时肛管破溃修复可能出现延期或障碍，造成肛裂。此外，久蹲后剪切力增加可推动直肠黏膜向外移动，导致痔疮黏膜脱垂。
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男性久蹲厕所最大的危害就是可能会引发痔疮：首先，在蹲厕所的时候腹部的压力会给肛门周围比较大的压力，如果长时间这样蹲着压力一直存在。导致直肠的静脉循环不畅进而发生静脉的迂曲扩张，在肛门附近就形成柔软的静脉团块，这就是痔疮。所以就蹲厕所是很容易形成痔疮。其次，长时间的久蹲厕所会分散很多注意力，注意力根本就不在排便上，注意力分散的比较厉害时间长排便就变得很费力、便意就会变得很迟缓。时间长就会产生抑制便意的现象，会导致排便的条件反射消失，长时间有可能导致便秘。
布乃滨│聊城市中医院
2023/07/20收听(46146)
首先蹲厕所久腹压特别高，会影响肛周血液回流，肛周静脉丛怒张，压力增高，最常见的损伤是经常导致痔... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/02播放(97372)
首先蹲厕所久腹压特别高，会影响肛周血液回流，肛周静脉丛怒张，压力增高，最常见的损伤是经常导致痔...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/02播放(97372)
蹲厕所久了危害有如下几点：1、可以引发肛肠疾病，导致排便者蹲更久。长期保持排便姿势可... 王超│海南医学院第二附属医院 2023/11/05播放(73618)
蹲厕所久了危害有如下几点：1、可以引发肛肠疾病，导致排便者蹲更久。长期保持排便姿势可...
王超│海南医学院第二附属医院
2023/11/05播放(73618)
"久蹲厕所的坏处有以下几点：1、容易导致痔疮的产生，或者是原有痔疮进一步加重。痔疮的病因主要是肛垫下移，以及直肠静脉血液回流障碍，而久蹲厕所容易导致肛垫的下移，久蹲厕所也容易导致直肠肛周静脉回流障碍压力增高，导致局部迂曲成团形成痔疮。2、久蹲厕所有可能导致直肠脱垂，由于久蹲厕所时间太长，会导致腹压不断增大，对肛门的压力非常大导致直肠脱垂，或者直肠脱垂的进一步加重。建议患者不要久蹲厕所，保持良好的生活习惯，避免出现痔疮以及直肠脱垂等相关疾病。"
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/01/10收听(40608)
蹲厕所久了腿麻，可以采取如下的处理措施：1、建议躺到床上休息，注意下肢的保暖。在平卧的时候做踝关节的功能锻炼，要求患者下肢保持伸直，练习踝关节的背伸、跖屈。通过踝关节的往复活动，能够刺激下肢肌肉的收缩，进而使下肢的血液循环加速。待下肢的血液循环恢复之后，麻木的症状就会有明显的缓解。2、如果患者经常会出现这种症状，建议患者不要采取蹲厕的入厕方式，可以改为坐便。如果改为坐便仍然会有该类症状，建议患者多做有氧的锻炼，推荐平路慢跑的活动。3、如果经过上述处理症状仍然反复发作，建议患者尽早去二级以上的医院骨科进行就诊，明确有无周围神经或者是血管的病变。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/22收听(97468)
长期蹲厕所会引起静脉回流障碍，由于髋关节和膝关节过度的弯曲，就会引起下肢回流出现障碍，那么这种情况下就有可能会引起一些疾病，比如说痔疮、下肢深静脉血栓、大隐静脉曲张，或者是下肢的水肿，所以不能够长时间的蹲厕所。包括坐便，也不能长时间的上厕所，因为没有得到有效的肌肉收缩，同时下肢处于一种过度弯曲的状态，就会引起静脉回流障碍，所以就会出现一系列的疾病，建议调整上厕所的时间。
叶奎│天津市第四中心医院
2023/05/20收听(78452)
"现在很多人有长时间蹲厕所的习惯，在蹲厕所的时候玩手机，现在手机越来越吸引人，里面有各种资讯、各种娱乐信息让人爱不释手。如果蹲厕所的时候玩手机，很多人一蹲就是半小时以上，这样对人体是有很多危害的。正确的蹲厕所时间是不要超过三分钟，解完大便就起来。如果长时间蹲厕所，1、有可能诱发痔疮，因为蹲厕所的时候，直肠的静脉曲张、发生淤血，很容易造成痔疮，这个时候腹压上升，静脉的回流受阻，长时间这样很容易造成痔疮。2、蹲厕所的时候玩手机，排便的注意力很分散，长时间这样会导致便意的迟缓而引发便秘，对人体很有危害。"
2023/08/28收听(64388)
"蹲厕所久了，会得痔疮，主要是由于长时间蹲厕，会造成肛门直肠内淤血而引起痔疮。痔疮除了蹲厕时间久会引起，还会有其他的诱因，比如排便异常，如果患者便秘或者腹泻，都会引起痔疮。另外，如果患者在饮食上不注意，平时饮食不规律，而且吃的食物过于精细，还有长期的饮酒，或者过量的食用辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物都会刺激消化道黏膜，引起痔疮。如果患者平时久坐、久站，都会导致肛门周围的静脉回流不畅，引起痔疮。"
马春花│聊城市第二人民医院
2023/08/21收听(37036)
"久蹲厕所出现痔疮症状该怎么办需要一分为二的看，分两方面去处理，也就是既治标，又治本，具体如下：1、治标：处理痔疮的症状，如出现便血症状，就在肛门局部外用复方角菜酸酯乳膏，出现脱肛症状，就要注意锻炼肛门功能，坚持每日做提肛动作，出现肛门疼痛和瘙痒，可以口服改善肛周循环的药物，同时用一些药物肛门局部熏洗坐浴。2、治本：尽量避免久蹲厕所，找到久蹲厕所的原因，看看是存在便秘还是什么其他情况，在排便的时候要注意排便反射，形成良好的排便习惯，切勿忽视便意，这样才能让痔疮尽量延缓发展，甚至不发展。"
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2023/01/30收听(23510)
"蹲厕所时间久了，本身容易诱发痔疮，因为长时间的下蹲容易导致腹压增加，使肛管直肠下的痔下静脉出现曲张或者破裂，进而诱发痔疮。对于这种情况，主要是根据其临床症状选择不同的治疗方法。如果患者主要是出现间歇性、无痛性的便血，一般选择太宁栓或者普济痔疮栓内塞，口服槐角丸或者痔康片，进而缓解便血的症状。患者如果存在肛门坠胀、肛门潮湿、瘙痒等不适，一般建议在排便之后，选择复方苦参洗剂或者高锰酸钾溶液进行坐浴，进而起到消肿止痛、清热、杀菌消炎的效果。如果患者出现痔疮脱出、炎性水肿，对于这情况，可能需要口服槐角丸或者迈之灵片来缓解坠胀，配合麝香痔疮膏或者复方片仔癀痔疮膏局部外涂。"
陈教华│江西中医药大学附属医院
2023/03/29收听(46806)
"厕所蹲久了脚麻是因为局部血液循环障碍造成的，蹲位的时候下肢是折叠的，下肢动脉的血压会高，也会阻碍了静脉的回流，也会导致静脉处于高压状态，就会导致下肢的血液循环不畅，从而影响脚部血液供应而出现脚麻的症状。因为神经是靠血液来供养的，血液循环不畅就会造成神经营养功能障碍，而出现麻木的症状。下蹲位的时候下肢处于紧张状态，容易压迫到神经，也会造成脚麻，所以要尽量避免下蹲时间太久，期间要在尽可能范围里面活动一下双下肢。一般这种情况引起的脚麻持续时间都不会太长，起身活动一下下肢或者脚腕，症状很快就可以缓解，会遗留后遗的症状，所以不用担心。"
曾湘豫│北京医院
2023/07/13收听(92936)
"女孩长时间蹲厕所会造成肛门区压力升高，引起肛门血管扩张，形成血管团产生痔疮，患者出现肛门区胀痛、包块、瘙痒、出血。长时间蹲厕所，还会造成排便不畅引起便秘，尤其是上厕所看报纸、玩手机，引起排便反射和大便感消失，时间过久引起便秘，产生便秘后，干硬的粪便从肛门排出时会损伤肛门区的皮肤黏膜，形成溃疡，称为肛裂，患者表现肛门剧烈的疼痛和便血症状。长时间蹲还会损伤盆底肌肉，引起盆底松弛，严重者患者会形成直肠黏膜脱垂，也称为脱肛。此外，长时间蹲厕所还会引起脑部乏氧，短暂性供血不足，蹲时间过久，站立时会产生体位性晕厥。"
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/01/04收听(69066)
"久睡不仅不会使人神清气爽，而且还会有很多弊端。首先，会让身材变得臃肿，更加的肥胖，因为久睡没有运动量，吃进去的热量不能被消耗掉，会变成脂肪堆积在体内。长时间久睡严重者可能会出现肌肉的萎缩、骨骼退化等症状，这是因为长时间卧床，身体没有任何的活动量，而身体的肌肉和骨骼都是越活动越发达的，长此以往就会导致身体的肌肉和骨骼逐渐的萎缩，或出现退化的状况。另外，人体没有任何的活动量，对于消化能力也会有一定的影响，会加重胃肠道的负担，引起消化系统的疾病。而且久睡还会使大脑的细胞活性下降，睡眠时间过长或过短，都容易导致自己的注意力变差，使大脑细胞活性逐渐下降，时间长了会引起记忆力的下降。随着年龄的增大，患老年痴呆症的风险也会增加，时间过长还会降低新陈代谢的速度，影响体内毒素的排除，所以成年人每日的睡眠时间不应超过9个小时。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/16收听(77724)
"坐久了会加重腰部负重力量，容易伤及腰部的腰大肌或者是腰背部位筋膜组织，容易使病人产生腰肌劳损，或者是出现棘上韧带炎、棘间韧带炎，也可以导致局部筋膜炎、滑囊炎等病症。病人会出现局部疼痛、弯腰困难，严重的影响病人弯腰活动。在出现这种情况后要嘱咐病人禁止久坐，应该卧床休息，同时在腰部疼痛部位给予热敷处理，采用中药熏洗或者进行传统中医手法给予按摩，也可以进行外敷活血化瘀、通络止痛的金黄膏。嘱咐病人口服活血类的药物，比如口服跌打丸、骨伤灵等，可以加速局部的血液循环、缓解疼痛现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30收听(94018)
节育器都有其自身的使用寿命，如果超过了使用寿命没有将节育器取出，可能会有严重的后果，会出现节育器嵌顿以及异位，如果节育器放置的时间过长，节育器有可能会嵌入到子宫肌层造成节育器的嵌顿，造成之后取环的困难。如果仍然没有将节育器取出，嵌顿的节育器继续向子宫肌层深入，甚至有可能会突破子宫的肌层到达腹腔内，因为腹腔内有很多其它脏器，尤其是肠管等，有可能会损伤到周围的脏器，例如肠管、膀胱等。如果节育器的时间过长，有可能会造成节育器变形，甚至是断裂影响避孕效果，也给取环造成了很大的困难。所以建议患者一定要注意节育器的使用年限，如果超过使用年限建议取出节育器或者更换节育器。
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/15收听(52102)
"通常情况下，久蹲可对机体产生一定的危害，对于正常人同样也不建议久蹲，尤其对于老年人更不建议久蹲。久蹲会造成肢体静脉回流受阻，血液淤滞在下肢会造成肢体的肿胀，同时会给人体带来酸胀的感觉。久蹲还会造成动脉供血不足，由于久蹲时动脉呈屈曲状态，因此动脉供血表现不足的状态。特别是在久蹲后直立时，双脚会感觉冰冷、麻木。长时间久蹲会对腰间盘有不好的破坏作用，严重的可能会造成腰间盘突出。此外，还会对盆腔血液回流产生影响，严重的患者可能会出现痔疮或者是会阴部静脉肿胀、静脉曲张。还有的患者长时间久蹲可导致体位性低血压，从而对身体产生不良的后果。日常生活中，建议大家久蹲后起立时要慢慢站起来，以减轻由此造成的不适；观察周围是否有不安全的设施，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。平时宜多参加体育锻炼，以增强心血管的功能。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/19收听(81624)
"蹲厕所出现脚麻或者其他原因，包括久坐等引起脚部麻木，这些都是神经受到了损伤或者神经受到了压迫，血液循环不好所造成的短暂性神经损伤。可以应用按摩的方式进行调养，比如最常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快地改善血液循环，使腿部的血液循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3-5分钟症状就会明显好转。个人以为，总是脚麻提示下肢的血管和神经容易受到损伤，对于任何压迫的应激能力比较差，应该加强维生素的营养，以应付这种症状。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11收听(15354)
对于尿路感染严重的患者，通常会有强烈的尿频、尿急、尿痛症状，从而被迫一直上厕所，此时说明尿路感... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/12/09播放(54338)
对于尿路感染严重的患者，通常会有强烈的尿频、尿急、尿痛症状，从而被迫一直上厕所，此时说明尿路感...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/09播放(54338)
"如果出现蹲厕所以后腿麻的情况，主要是在长时间蹲厕所时，膝关节过度的屈曲，会导致膝关节后侧经过的神经、血管过度的受压，引起神经痉挛以及膝关节以远的部位组织出现缺血、痉挛的情况，导致明显的小腿及足部麻木的症状出现，以及伴有明显的酸胀感。所以，在出现这种情况以后，一定要及时地行小腿部位的按摩，必要时可以行小腿后侧的热敷，解除肌肉的痉挛和神经的痉挛状态，并且促进小腿部位的血液循环，从而缓解蹲厕所以后腿麻症状的恢复。"
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/09收听(59046)
"蹲厕所时间较长的坏处应该说有三方面：第一方面，蹲厕如果时间较长，那么患者可能会导致痔疮的发生和形成。第二方面，长时间的蹲厕可能会造成静脉回流受阻、血液淤滞，轻者会出现瓣膜功能不全、静脉曲张，严重的长久以来可能会形成深静脉血栓或者浅静脉血栓。第三方面，蹲厕时间长可能会造成对腰椎的破坏，时间长久后可能会出现腰间盘突出的症状。除了以上三方面以外，对于老年人蹲厕时间长，突然站起，可能会造成短暂性脑缺血的发生甚至会出现脑梗。"
2023/03/13收听(90508)
湖北省中西医结合医院 温暖
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