武汉大学中南医院
心血管内科
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降血压的饮食注意事项，主要如下：
1、控制钠盐的摄入量：世界卫生组织规定，建议每人每天摄入盐的总量不超过5g，所以一般平常比较重口，应该要减少钠盐的摄入；
2、减少加工类食品摄入：还有要减少加工类食品的摄入，比如加工肉类、罐头、火腿、糕点，因为这种食物一般是高脂、高盐、高糖的饮食，所以应该减少摄入；
3、其他：平常注意多摄入蔬菜、水果、谷物类、纤维素类或者富含不饱和脂肪酸的食物。
总之，平常饮食比较重口的高血压患者，如果不改变饮食结构、饮食习惯，单单依靠降压药降压，可能很难达到比较理想的降压效果。
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高血压的病人一定要控制饮食，原则是低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就不要吃得太咸，我们中国人比较喜欢吃的偏咸，一般来讲，我们每天摄入盐的量都在9g之上，而一旦得了高血压，一定要严格的控制盐的摄入，最好是每天在6g以下。我见过这样的病人，他通过严格的限盐，能达到每天3g以下，他就已经把血压控制住了，而没有吃降压药，所以低盐饮食对降压是很重要的。低脂饮食，就是不要吃太油腻，包括大鱼、大肉、煎炸食品，这些都要少吃，保持正常的体重，就是算低脂饮食了。
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08收听(29554)
高血压的病人一定要控制饮食，原则是低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就不要吃得太咸，我们中国人比较喜... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2023/09/27播放(74680)
高血压的病人一定要控制饮食，原则是低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就不要吃得太咸，我们中国人比较喜...
2023/09/27播放(74680)
"高血压是许多老年人都容易患的疾病，在平时的日常生活中不注意保养，很容易对身体器官造成损害。高血压的发作与日常饮食有着密切的关联，在此介绍一些高血压患者应该注意的饮食细节：一、限制钠盐的摄入，饮食应以清淡为主，少吃咸食。吃盐过多会使血管和血压升高，每天吃盐应于五克以下为宜。第二、少吃甜食。第三、少吃动物脂肪如肝、脑、心等应少吃。第四、戒烟少酒，有烟酒嗜好的患者会因烟酒过多引起心肌梗塞。第五、以多食含钾丰富的食物如黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、西瓜等。第六、以多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等豆制品。"
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/07/16收听(71620)
降血压的饮食最基本的原则就是低盐、低脂，... 张闻多│北京医院 2023/11/23播放(31389)
降血压的饮食最基本的原则就是低盐、低脂，...
张闻多│北京医院
2023/11/23播放(31389)
"通过饮食和运动可以积极的控制血压，一般长期坚持运动可以将血压降低4-9mmHg，而通过饮食的限制有可能将血压降至正常范围。饮食上一定要注意多摄入水果、蔬菜，低盐、低脂肪饮食，每天盐的摄入量不要超过5g，少吃或者不吃油炸类的食物，每天烹调油的摄入量不要超过30g，多摄入含钾丰富的水果，可以改善体内的钠水潴留。对于运动，建议患者不要久坐，从小量运动开始，通过每天半小时以上的中等强度运动可以进行血压的调节。但是患者一定要坚持，坚持运动对于体内激素的调节、精神状态，以及血压的控制都非常有帮助。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/05收听(35346)
许多中草药具有降血压的作用，以下几种中草药对于降血压有比较好的效果，其注意事项如下：<...
许多中草药具有降血压的作用，以下几种中草药对于降血压有比较好的效果，其注意事项如下：
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/04/29播放(42131)
"对于高血压的患者，有的时候饮食的控制可以对血压有明显的改善。首先应该低盐低脂饮食，摄入钠过多会引起血压的增高，甚至令血压难以控制。有些食物对血压有一定的帮助，比如芹菜或者芹菜的制品，如芹菜籽、芹菜汁等均有维持和降低血压的作用，再有豆制品类也有降压的作用，如黑豆、大豆、黄豆、红豆、赤小豆，这些均有降压的作用。另外，脱脂的奶制品也有控制血压的一定作用，还有像鱼虾类的食品也有控制和维持血压的作用。但是饮食降压效果并不十分的理想，它仅能起到控制和维持血压的作用。而真正降低血压必须依靠药物，可以口服利尿剂，如吲达帕胺等，血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦等，β受体阻滞剂，如美托洛尔等，钙离子拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平等。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/01/09收听(94244)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2023/08/27收听(61616)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26收听(88886)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/31收听(27488)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/04收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/03/09播放(79130)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09播放(79130)
目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，都没有发现喝绿豆汤有降低血压的功效。高血压的患者如果... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/29播放(47109)
目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，都没有发现喝绿豆汤有降低血压的功效。高血压的患者如果...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/29播放(47109)
"肛裂的患者饮食最主要的就是围绕一个宗旨来进行，一切都以大便稀、软、通畅为前提条件。吃的东西一定要避免太油腻，避免太辣的，要多吃蔬菜，多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如可以多吃芹菜、四季豆、豆角；同时可以多吃点水果，水果一定要注意有些水果吃了之后可能会上火，导致大便干，比如榴莲属于温性，吃多了之后可能会导致大便干，火龙果则是非常好的润肠的水果，吃了之后大便会变得非常的软；同时还可以多吃腰果、坚果类的，比如腰果、杏仁、核桃等都可以润肠；还可以喝酸奶，酸奶也可以起到非常好的润肠的作用。所以肛裂患者饮食就是要以上几点要注意，一定要保证大便通畅，同时还要配合肛门局部的用药促进伤口的愈合。"
杨超│岳阳市中医医院
2023/02/09收听(91658)
通常慢性咽炎患者在饮食方面应注意避免进食过热与过辣的刺激性饮食，另外多数慢性咽炎是因胃酸、胃液... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/18播放(69212)
通常慢性咽炎患者在饮食方面应注意避免进食过热与过辣的刺激性饮食，另外多数慢性咽炎是因胃酸、胃液...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/18播放(69212)
"肾炎分为急性的肾炎和慢性的肾炎，急性的肾炎也就是急性肾盂肾炎，这个时候需要卧床休息、多喝水、清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，然后可以适当的补充优质蛋白，比如纯瘦肉、纯牛奶。慢性的肾小球肾炎，总体的饮食原则是低盐、低脂、限制优质蛋白的摄入。低盐、低脂主要是指限制盐分和油炸食品的摄入，可以适当的补充优质的蛋白，比如纯牛奶、精瘦肉。慢性的肾盂肾炎往往合并肾小球滤过率的下降、肌酐的升高，这时需要限制含钾高的、含磷多的食物的摄入。例如香蕉、橘子、橙子、果汁、果仁、坚果，这些含钾和磷都是比较高，需要适当的控制，尽量不吃或者少吃，这是它的饮食原则。"
李静│开封市中心医院
2023/05/20收听(93820)
"肾结石饮食的注意事项是什么？肾结石是身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用等病因造成的。因此根据结石形成的特点选择适合的食物，在一定程度上可以减少结石的出现，从而减少疾病的发生。要注意代谢问题，随着生活水平的提高，代谢性疾病不断增加，特别是血尿酸的不断攀升造成尿酸盐结石出现，甚至出现结石，合理、健康的饮食要求才能减少其发生。低盐、低脂饮食，严格限制肉的摄入，特别是高嘌呤类的肉类摄入，比如动物内脏、脑、肉汤、海鲜，多吃蔬菜、水果，增加机体抵抗力。草酸盐结石的患者不主张喝浓茶，不主张吃番茄、菠菜、花生、芦笋。长期卧床和患有甲亢的患者尿钙比较高，尿钙含量增高要限制钙质食物的摄入，平时更不能盲目的补钙。除此以外，每天保证2000ml的白开水饮入是非常重要的，要喝白开水，不能用饮料来代替。总之，合理的饮食可以减少肾结石的发生，平衡膳食，碳水化合物、脂肪、蛋白质按比例摄入，保证每日充足的饮水量是非常关键的。"
李燕辰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/16收听(74758)
"骨折之后的饮食有很多方面要注意，特别是在骨折刀口没有愈合之前不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致皮肤出汗，容易引起伤口感染。早期时要多吃蛋白质或者维生素含量高的食物，能够促进刀口愈合，比如瘦肉、鱼肉、蚕蛹、鸡蛋蛋白、鸡蛋糕，多吃蔬菜、水果等。在骨折后期愈合的过程中，以上食物同样应该补充，要注意千万不要抽烟、不要喝酒。喝酒会导致骨质疏松，影响骨折的愈合，而抽烟会导致整个骨折部位的血液循环受影响，也不利于骨折的愈合，饮食方面就是以上方面，其他的食物正常吃也没问题。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/01收听(69754)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/07/20播放(52072)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/20播放(52072)
"肾囊肿一般不会引起明显的症状。除非肾囊肿比较大时，可以压迫肾实质和血管，导致肾积水或者血尿，反复发作泌尿系统感染。如果压迫了肾动脉，还可以导致高血压。因此针对肾囊肿的治疗，主要看肾囊肿的大小以及是否出现相应的症状。如果肾囊肿在5cm以下，可以不需要治疗。平时也没有特殊的注意事项，要定期复查，每半年或一年做泌尿系统的超声检查即可。如果肾囊肿比较大，囊肿大于5cm时，或者出现了一些压迫症状，这个时候就需要手术治疗。临床上其手术方法常采取腹腔镜下的肾囊肿去顶减压手术，该手术囊肿复发率比较低，预后比较快，三天左右即可出院。肾囊肿的饮食也没有特殊禁忌，平时注意一定要多饮水、多排尿，少吃辛辣刺激性食物。最主要的是要定期复查，较大的肾囊肿或者出现压迫症状，则要及时行手术治疗。"
王建│锦州市中心医院
2023/05/17收听(70858)
湖北省中西医结合医院 温暖
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