医生登录
    极速咨询
    50岁女性补钙吃什么钙片好
    2023-11-21 17:47:24播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    50岁女性补钙吃什么钙片好
    01:28
    视频内容

    50岁的女性应该是处于更年期,也就是围绝经期或者绝经期后,这种女性一般容易出现骨质疏松,是比较常见的情况。对于补钙,国际卫生组织要求每天1500mg的元素钙,补钙是补钙离子而不是补其他部分,所以所有的钙片都可以食用。

    不同钙片的口感不一样,因为有些人对于某些气味不能耐受。因此,建议需要补钙的女性,含钙离子越高的成分,补钙的量越大,通常碳酸钙含钙量最大,但是有些人吃不下去碳酸钙,也可以换一些其他的葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

    相关推荐
    没有更多了