脾胃湿热吃什么蔬菜

2023-05-26 10:14播放 :

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脾胃湿热一般吃马齿苋或者蒲公英就可以,这两个菜都可以清热利湿。蒲公英可以清热、解毒、利湿,如脸上有痤疮,或者身上容易长痘痘等可以吃它清热解毒、利湿。

马齿苋有清热解毒、利湿的作用,如身上有疮疡肿毒,另外容易有腹泻,如果是湿热腹泻,大便黏滞不爽、黏滞不畅、舌红苔黄腻就可以吃马齿苋,这两个菜一般做凉拌菜吃就可以。

但如果腹泻属于脾胃气虚、脾胃虚寒,就不适合吃这两种菜。因为这两种菜有清热利湿的作用,如果是脾气虚,特别是脾胃虚寒的人,吃了以后反而会加重腹泻,这是要注意的地方。

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